Cara Mengatasi Wajah Bruntusan Jerawat Kecil

Jerawat.id April 5, 2023 jerawat

Wajah bruntusan jerawat kecil adalah masalah umum yang banyak dialami oleh orang-orang. Kondisi ini tidak hanya membuat Anda merasa tidak nyaman, tetapi juga mengurangi tingkat kepercayaan diri. Ada berbagai cara untuk menghilangkan bruntusan jerawat kecil, mulai dari produk-produk perawatan kulit yang tepat hingga mengubah gaya hidup Anda.

Daftar Isi tampilkan

1. Gunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat

Produk perawatan kulit yang tepat dapat membantu mengatasi bruntusan jerawat kecil. Carilah produk yang mengandung bahan-bahan seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, sulfur, dan glycolic acid. Mereka akan membantu mengangkat sel kulit mati, membersihkan pori-pori, dan mengangkat sebum berlebih. Mulailah dengan produk yang lembut dan ringan, seperti toner atau gel pembersih wajah. Setelah itu, tambahkan produk seperti pelembab dan pencerah wajah. Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya saat Anda keluar.

2. Beri Jeda Pada Produk Perawatan Kulit Anda

Meskipun produk perawatan kulit dapat membantu mengatasi bruntusan jerawat kecil, Anda perlu berhati-hati dalam menggunakannya. Banyak produk yang mengandung bahan kimia yang dapat memicu iritasi dan alergi. Oleh karena itu, beri jeda antara produk-produk perawatan kulit agar kulit Anda tidak terlalu banyak dipapar dengan bahan kimia. Menggunakan produk-produk yang diformulasikan khusus untuk jenis kulit Anda juga akan membantu Anda menghindari masalah ini.

BACA JUGA: Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Facial Natasha

3. Konsumsi Makanan Sehat

Makanan sehat merupakan salah satu cara yang paling dasar namun efektif untuk mengatasi bruntusan jerawat kecil. Makanan seperti buah dan sayuran tinggi vitamin dan mineral, serta sumber protein yang berkualitas tinggi. Jika Anda kurang menyukai makan buah dan sayuran, Anda bisa mengonsumsi suplemen untuk mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Juga, hindari makanan berlemak jenuh dan makanan olahan yang mengandung bahan tambahan.

4. Mulailah Berolahraga

Olahraga juga dapat membantu mengurangi bruntusan jerawat kecil. Olahraga dapat membantu meningkatkan aliran darah dan metabolisme, yang dapat membantu membersihkan pori-pori dan mengeluarkan racun dari tubuh. Olahraga juga dapat membantu meningkatkan tingkat stres dan meningkatkan tingkat kepercayaan diri Anda. Anda bisa mencoba jenis olahraga seperti yoga, lari, dan berenang.

5. Kurangi Konsumsi Alkohol dan Merokok

Konsumsi alkohol dan merokok dapat memperburuk kondisi bruntusan jerawat kecil. Alkohol dan tembakau mengandung berbagai bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit, serta mempersempit pori-pori. Jika Anda merokok atau minum alkohol, cobalah untuk mengurangi kebiasaan tersebut untuk membantu mengurangi bruntusan jerawat kecil Anda.

6. Jaga Kebersihan Wajah

Kebersihan wajah adalah kunci untuk membantu mengurangi bruntusan jerawat kecil. Setiap hari, pastikan untuk membersihkan wajah Anda dengan produk pembersih wajah yang tepat. Anda juga perlu mencuci wajah Anda setelah berolahraga atau beraktivitas di luar ruangan. Jangan lupa untuk mengganti pillowcase Anda setiap minggu untuk menghindari kontaminasi bakteri. Juga, hindari menyentuh wajah Anda terlalu sering karena dapat memicu iritasi.

7. Gunakan Masker Wajah

Masker wajah adalah cara yang efektif untuk membantu mengurangi bruntusan jerawat kecil. Anda dapat memilih masker berdasarkan jenis kulit Anda. Masker wajah dapat mengangkat sel kulit mati dan mengurangi minyak berlebih pada wajah. Anda bisa menggunakan masker herbal seperti masker aloe vera atau masker minyak zaitun. Masker wajah juga dapat membantu membersihkan pori-pori dan menutrisi kulit.

BACA JUGA: Solusi Jerawat Bruntusan – Kini Anda Bisa Bebas dari Masalah Ini!

8. Gunakan Masker Minyak Zaitun

Minyak zaitun merupakan bahan alami yang dapat membantu mengurangi bruntusan jerawat kecil. Minyak ini kaya akan vitamin E, yang dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan memperbaiki tekstur kulit. Anda bisa menggunakan minyak zaitun untuk membuat masker wajah dengan mencampurkan minyak zaitun dengan madu atau jus lemon. Aplikasikan masker pada wajah Anda dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu, bersihkan wajah Anda dengan air hangat.

9. Beristirahat Cukup

Kurang tidur dapat menyebabkan kondisi bruntusan jerawat kecil Anda semakin parah. Beristirahat yang cukup adalah cara yang efektif untuk membantu mengurangi bruntusan jerawat kecil. Usahakan untuk tidur 7-8 jam setiap malam. Juga, hindari stres dan cobalah untuk melakukan relaksasi seperti yoga untuk membantu mengurangi tingkat stres.

10. Berhenti Menggosok Wajah

Menggosok wajah dapat memicu iritasi pada kulit dan membuat bruntusan jerawat kecil bertambah parah. Oleh karena itu, cobalah untuk berhenti menggosok wajah. Jika Anda terbiasa menggunakan scrub wajah, gunakan scrub yang tidak terlalu kasar. Selalu gunakan gerakan yang lembut saat Anda menggosok wajah.