Sebab Utama Jerawat di Pipi

Sebab Utama Jerawat Di Pipi
Source: bing.com

Jerawat di pipi adalah masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang. Mereka mungkin mencari tahu penyebab jerawat di pipi, dan bagaimana cara menghilangkannya. Berikut adalah beberapa penyebab utama jerawat di pipi.

Pola Makan

Makanan yang Anda makan dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Makanan berlemak dan berminyak, seperti jajanan, dapat menyebabkan berkembangnya jerawat di pipi. Jika Anda menghabiskan waktu menonton televisi sambil makan jajanan, bersihkan pipi Anda dengan air dan sabun. Selain itu, perhatikan asupan makanan Anda. Makan makanan bergizi dan sehat untuk menjaga kesehatan kulit.

Stres

Stres dapat memicu munculnya jerawat di pipi. Ketika Anda merasa tertekan, Anda mungkin akan mengalami masalah dengan kulit. Oleh karena itu, jauhkan diri Anda dari hal-hal yang membuat Anda stres. Cobalah untuk melakukan olahraga, meditasi, atau mencoba hal-hal baru untuk meredakan stres Anda.

Kurang Istirahat

Kurang istirahat dapat membuat kulit Anda terekspos terhadap bakteri. Keseimbangan hormon juga bisa berubah, menyebabkan jerawat. Jadi, cobalah untuk tidur sekitar 8 jam sehari. Selain itu, cobalah untuk memperkuat sistem imun Anda dengan makan vitamin dan mineral yang diperlukan.

Konsumsi Alkohol

Konsumsi alkohol dapat membuat kulit Anda kering dan menyebabkan jerawat. Alkohol juga dapat berkontribusi pada masalah kulit lainnya. Jika Anda menghabiskan waktu di bar atau klub malam, Anda mungkin akan mengalami masalah dengan jerawat di pipi. Jadi hindari alkohol sebisa mungkin.

Polusi

Polusi udara dapat menyebabkan munculnya jerawat di pipi. Partikel-partikel polutan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Jika Anda tinggal di daerah yang padat dengan polusi, cobalah untuk menjaga kulit agar tetap bersih dan sehat. Gunakan sabun untuk membersihkan kulit Anda, dan pastikan untuk mencuci muka setiap hari.

BACA JUGA:  Manfaat Jurnal Lidah Buaya untuk Jerawat

Keramas terlalu sering

Keramas yang sering dapat merusak lapisan pelindung kulit Anda. Keramas terlalu sering dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi, yang dapat menyebabkan jerawat di pipi. Jadi, cobalah untuk keramas maksimal 2-3 kali seminggu. Jangan lupa gunakan sampo yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Penggunaan Kosmetik Berlebihan

Penggunaan kosmetik berlebihan dapat menyebabkan jerawat di pipi. Kosmetik berbahan kimia dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Pastikan untuk menggunakan produk kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jangan lupa untuk membersihkan wajah setiap malam untuk menghilangkan sisa-sisa produk kosmetik.

Kurang Minum Air Putih

Kurang minum air putih dapat menyebabkan dehidrasi dan berbagai masalah kulit lainnya. Minum banyak air putih dapat membantu tubuh Anda untuk mengeluarkan racun dan menjaga kulit tetap bersih. Gunakan air putih sebagai pengganti minuman beralkohol dan minuman bersoda.

Pemakaian Baju yang Tidak Nyaman

Pemakaian baju yang tidak nyaman dapat menyebabkan iritasi kulit dan munculnya jerawat di pipi. Jadi, cobalah untuk memilih baju yang nyaman dan bahan yang tidak terlalu tebal. Pemilihan baju yang tepat akan membantu Anda untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah munculnya jerawat di pipi.

Kesimpulan

Itulah beberapa penyebab utama jerawat di pipi. Jika Anda memiliki masalah dengan jerawat di pipi, cobalah untuk mengubah gaya hidup Anda. Mulailah dengan membersihkan wajah Anda secara teratur dan makan makanan bergizi. Juga jauhkan diri Anda dari stres dan polusi. Jika Anda masih memiliki masalah dengan jerawat, segera hubungi dokter untuk mendapatkan bantuan lebih lanjut.

VideoSebab Utama Jerawat di Pipi