Tips Jerawat.Id Solusi Tuntas Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat
Jerawat adalah masalah yang sering terjadi. Baik itu pada wajah, punggung, leher, atau bahkan di pelipis. Meskipun jerawat di pelipis hanya berupa bintik-bintik kecil, tetapi jumlahnya yang banyak dapat membuatmu merasa tidak nyaman. Untuk mengatasi jerawat di pelipis, kamu harus mengetahui penyebabnya terlebih dahulu.
1. Kebiasaan Tidur yang Buruk
Kebiasaan tidur yang buruk merupakan salah satu faktor utama yang menyebabkan jerawat di pelipis. Menurut sebuah studi, orang yang tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup bisa menyebabkan terjadinya gangguan hormonal, terutama peningkatan kadar hormon stres. Ini akan memicu produksi minyak berlebih di kulit, sehingga menimbulkan jerawat.
2. Kulit Kering
Kulit kering merupakan salah satu penyebab utama jerawat di pelipis. Ketika kulit terlalu kering, minyak berlebih bisa terjebak di rongga-rongga pori-pori, sehingga menyebabkan jerawat. Selain itu, kulit kering juga dapat menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif. Untuk itu, pastikan untuk sering menggunakan pelembab kulit yang sesuai dengan jenis kulitmu.
3. Kebiasaan Merokok
Merokok adalah kebiasaan yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk jerawat di pelipis. Rokok mengandung polutan dan zat-zat kimia yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Selain itu, merokok juga dapat menyebabkan peningkatan produksi minyak, sehingga menimbulkan jerawat.
4. Produk Perawatan Wajah
Produk perawatan wajah yang tidak sesuai dengan jenis kulitmu juga dapat menyebabkan jerawat di pelipis. Produk yang mengandung bahan kimia berlebihan dapat menyebabkan iritasi kulit. Selain itu, produk yang mengandung minyak berlebihan juga dapat menyebabkan produksi minyak berlebih, sehingga menimbulkan jerawat.
5. Stress
Stress juga merupakan salah satu penyebab jerawat di pelipis. Stress dapat menyebabkan peningkatan hormon stres, sehingga menyebabkan produksi minyak berlebih di kulit. Selain itu, stress juga dapat menyebabkan iritasi kulit, sehingga menyebabkan jerawat.
6. Makanan Berlemak Tinggi
Makanan berlemak tinggi juga dapat menyebabkan jerawat di pelipis. Menurut sebuah studi, makanan berlemak tinggi dapat meningkatkan produksi minyak di kulit, sehingga menimbulkan jerawat. Oleh karena itu, hindari makanan berlemak tinggi seperti gorengan, makanan manis, dan makanan berminyak.
7. Alergi Makanan
Alergi makanan juga merupakan salah satu penyebab jerawat di pelipis. Beberapa makanan tertentu dapat menyebabkan iritasi pada kulit, sehingga menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, hindari makanan yang diketahui menyebabkan alergi pada kulit.
8. Makanan Berprotein Tinggi
Makanan berprotein tinggi juga dapat menyebabkan jerawat di pelipis. Menurut sebuah penelitian, makanan yang mengandung protein tinggi dapat menyebabkan produksi minyak berlebih di kulit, sehingga menimbulkan jerawat. Oleh karena itu, hindari makanan yang mengandung protein tinggi seperti daging, susu, dan telur.
9. Kebiasaan Menggaruk
Kebiasaan menggaruk juga dapat menyebabkan jerawat di pelipis. Garukan pada kulit akan merusak lapisan pelindung pada kulit, sehingga menyebabkan iritasi. Selain itu, garukan juga dapat menyebabkan infeksi bakteri, sehingga menimbulkan jerawat.
10. Kebiasaan Bersentuhan dengan Tangan yang Kotor
Kebiasaan bersentuhan dengan tangan yang kotor juga dapat menyebabkan jerawat di pelipis. Tangan kotor dapat menyebabkan bakteri dan kotoran terjebak di rongga-rongga pori-pori, sehingga menimbulkan jerawat. Untuk itu, hindari bersentuhan dengan tangan yang kotor.
Kesimpulan
Jerawat di pelipis adalah masalah yang sering terjadi. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari kebiasaan tidur yang buruk, kulit kering, merokok, produk perawatan wajah yang tidak sesuai, stress, makanan berlemak tinggi, alergi makanan, makanan berprotein tinggi, kebiasaan menggaruk, dan kebiasaan bersentuhan dengan tangan yang kotor. Untuk itu, pastikan untuk menghindari hal-hal di atas agar jerawat di pelipis dapat teratasi.
