Tips Jerawat.Id Solusi Tuntas Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat
Jerawat bengkak adalah masalah yang paling umum dialami oleh para remaja. Jerawat bengkak dapat menimbulkan ketidaknyamanan, seperti rasa gatal, perih, dan bahkan bengkak. Meskipun jerawat bengkak bisa menghilang dengan sendirinya dalam beberapa hari, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu meredakannya.
Pembersihan Wajah
Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah membersihkan wajah Anda dengan rutin. Membersihkan wajah Anda dapat membantu menghilangkan kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori, yang menyebabkan jerawat bengkak. Gunakan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Gunakan jari-jari Anda untuk menggosok permukaan wajah Anda dengan lembut selama beberapa menit. Jangan lupa untuk mencuci wajah Anda dengan air bersih dan jangan biarkan sabun terlalu lama di wajah Anda.
Masker Jerawat
Masker jerawat dapat digunakan untuk meredakan jerawat bengkak. Masker jerawat dapat membantu mengangkat minyak berlebih, kotoran, dan sel kulit mati. Gunakan masker jerawat yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Bersihkan wajah Anda terlebih dahulu sebelum memakai masker. Aplikasikan masker pada wajah dan biarkan selama 10-15 menit. Setelah itu, bilas wajah Anda dengan air bersih.
Kompres Dingin
Kompres dingin juga dapat digunakan untuk meredakan jerawat bengkak. Kompres dingin dapat membantu mengurangi inflamasi dan bengkak. Cukup aplikasikan kompres dingin pada jerawat bengkak hingga 2-3 kali sehari. Anda juga dapat menggunakan kantong es atau kompres es yang dibungkus di dalam kain untuk mencapai efek dingin yang sama.
Topikal
Anda juga dapat menggunakan obat topikal untuk meredakan jerawat bengkak. Beberapa obat topikal yang dapat membantu meredakan jerawat bengkak adalah salep benzoil peroksida, salep retinoid, dan salep asam salisilat. Gunakan obat topikal sesuai petunjuk dan jangan lupa untuk menggunakan tabir surya untuk melindungi wajah Anda.
Mengurangi Stres
Menurut para ahli, stres dapat memperburuk jerawat bengkak. Oleh karena itu, penting untuk mengurangi stres agar jerawat bengkak dapat mereda. Anda dapat mengurangi stres dengan berolahraga, meditasi, atau melakukan hal-hal yang Anda sukai. Ini akan membantu menenangkan pikiran dan mengurangi kecemasan.
Mendapatkan Tidur yang Cukup
Kurang tidur dapat menyebabkan jerawat bengkak. Untuk itu, pastikan Anda mendapatkan cukup tidur agar dapat mengurangi jerawat bengkak. Cobalah untuk tidur sekitar 8 jam setiap malam untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bersinar. Juga, hindari tidur dengan makeup di wajah Anda.
Konsumsi Vitamin dan Mineral
Vitamin dan mineral juga dapat membantu meredakan jerawat bengkak. Vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin E, dan zat besi dapat membantu membersihkan kulit dari dalam dan meredakan jerawat bengkak. Anda dapat mendapatkan vitamin dan mineral tersebut dari makanan seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan produk hewani.
Menghindari Produk Berminyak
Produk berminyak dapat membuat jerawat bengkak lebih buruk. Produk berminyak seperti pelembab, makeup, krim siang dan malam, dan produk lainnya dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan inflamasi. Gunakan produk kulit yang ringan dan tidak berminyak untuk mengurangi risiko jerawat bengkak.
Kesimpulan
Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk meredakan jerawat bengkak. Mulailah dengan membersihkan wajah Anda dengan rutin. Gunakan masker jerawat dan kompres dingin untuk meredakan bengkak dan inflamasi. Anda juga dapat menggunakan obat topikal untuk meredakan jerawat bengkak. Selain itu, pastikan Anda mendapatkan cukup tidur, mengurangi stres, dan mengonsumsi vitamin dan mineral yang cukup untuk menjaga kulit Anda tetap sehat. Juga, hindari produk berminyak untuk mencegah jerawat bengkak.
