Mengobati Jerawat Secara Alami dan Cepat

Jerawat merupakan masalah kulit yang umum dialami oleh hampir semua orang. Masalah jerawat bisa muncul di segala usia, baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Jerawat bisa menyebabkan perasaan minder dan juga membuat orang merasa tidak percaya diri. Berikut adalah beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mengobati jerawat secara alami dan cepat.

1. Pembersihan Wajah Teratur

Pembersihan wajah adalah langkah pertama yang bisa Anda lakukan untuk mengobati jerawat. Pembersihan wajah secara teratur akan membantu Anda menghilangkan sel kulit mati dan minyak yang menutup pori-pori di wajah. Cara ini mampu membantu mencegah jerawat muncul. Sebaiknya Anda melakukan pembersihan wajah 2-3 kali dalam seminggu. Anda juga bisa menggunakan produk pembersih khusus untuk jerawat.

2. Kurangi Makan Makanan yang Berminyak

Makanan yang banyak mengandung minyak juga dapat memicu munculnya jerawat. Oleh karena itu, Anda juga perlu mengurangi makan makanan berminyak jika ingin mengobati jerawat. Jika Anda benar-benar ingin mengonsumsi makanan berminyak, cobalah makan makanan berminyak dengan porsi yang sedikit. Anda juga harus memastikan makanan yang Anda konsumsi bersih dan higienis.

3. Gunakan Masker Wajah

Masker wajah juga bisa menjadi cara yang efektif untuk mengobati jerawat. Masker wajah bisa membantu menghilangkan minyak yang tersumbat di pori-pori wajah. Anda bisa menggunakan masker wajah yang mengandung bahan alami seperti madu, aloe vera, susu dan juga yogurt. Masker wajah ini bisa membantu mengangkat sel kulit mati yang tersumbat di wajah.

4. Cuci Wajah Setelah Olahraga

Olahraga memang baik untuk kesehatan, namun jika Anda tidak bersih-bersih setelah olahraga, jerawat bisa muncul. Selama olahraga, kelenjar minyak di wajah akan bekerja lebih keras untuk menghasilkan minyak. Jika minyak ini tidak dibersihkan, dapat menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, sebaiknya Anda selalu membersihkan wajah setelah melakukan aktivitas olahraga.

5. Gunakan Produk Perawatan Berlabel ‘Non-Comedogenic’

Untuk menghindari jerawat, Anda juga perlu menggunakan produk perawatan kulit yang bertuliskan ‘non-comedogenic’. Non-comedogenic berarti produk tersebut tidak akan menutup pori-pori wajah sehingga tidak akan menyebabkan jerawat. Sebagian besar produk perawatan kulit dirancang khusus untuk pengobatan jerawat. Pastikan Anda memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

6. Jaga Kebersihan Alat Make Up

Kebanyakan orang menggunakan make up untuk menutupi jerawat. Namun, jika alat make up Anda tidak bersih, jerawat bisa muncul. Jadi, sebaiknya Anda selalu menjaga kebersihan alat make up Anda dengan baik. Jika Anda menggunakan spons, sebaiknya Anda mengganti spons setiap minggu atau setiap kali digunakan. Jika Anda menggunakan sikat, sebaiknya Anda bilas dengan air hangat dan sabun setiap hari.

7. Konsumsi Makanan Sehat

Diet yang sehat juga bisa membantu mengobati jerawat. Jika Anda ingin mengobati jerawat, sebaiknya Anda mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral. Makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, telur dan juga kacang-kacangan bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit Anda. Selain itu, Anda juga bisa mencoba mengonsumsi suplemen yang kaya akan vitamin dan mineral.

8. Hindari Stres

Stres juga dapat menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mencoba untuk tidak stres. Anda dapat melakukan berbagai hal untuk mengurangi stres, seperti berolahraga, bermeditasi, mendengarkan musik dan juga bersosialisasi dengan teman-teman. Berbagai cara ini bisa membantu Anda merasa lebih rileks dan juga menjaga kondisi mental yang baik.

9. Minum Cukup Air

Kekurangan cairan dalam tubuh juga dapat menyebabkan jerawat. Untuk itu, sebaiknya Anda minum cukup air setiap hari. Minum air bisa membantu mencuci kotoran dan bakteri dari dalam tubuh. Sebaiknya Anda minum setidaknya 8 gelas air per hari. Anda juga bisa mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda.

10. Gunakan Pewangi Ruangan

Bau yang tidak sedap dapat menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menggunakan pewangi ruangan. Pewangi ruangan dapat membantu Anda menghilangkan bau yang tidak sedap. Anda juga bisa menggunakan bahan alami seperti lemon, cengkeh dan juga lada hitam untuk menghilangkan bau yang tidak sedap di ruangan.

11. Hindari Merokok dan Alkohol

Merokok dan alkohol juga dapat menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, sebaiknya Anda menghindari merokok dan juga alkohol. Jika Anda merokok, asap rokok dapat menyebabkan pori-pori wajah tersumbat. Alkohol juga dapat memicu munculnya jerawat. Jadi, sebaiknya Anda menghindari merokok dan juga alk

VideoMengobati Jerawat Secara Alami dan Cepat