Kenapa Saat Haid Timbul Jerawat?

 Kenapa Saat Haid Timbul Jerawat?
Source: bing.com

Kebanyakan wanita menderita jerawat ketika haid. Jenis jerawat yang muncul biasanya berbeda tergantung pada usia dan jenis kulit. Jerawat pada wanita yang berhaid memiliki sejumlah penyebab, dan beberapa faktor yang dapat membuat mereka lebih parah. Pemahaman tentang penyebab jerawat saat haid dapat membantu wanita mengendalikan kondisi kulit mereka.

Apa yang Menyebabkan Jerawat Saat Haid?

Hormon merupakan faktor utama penyebab jerawat saat haid. Sebelum haid, tingkat hormon dalam tubuh wanita meningkat, yang memicu produksi sebum. Sebum adalah minyak yang diproduksi oleh kelenjar kulit. Peningkatan produksi sebum membuat kulit lebih lembab dan berminyak, yang membuat jerawat lebih mudah terbentuk.

Sebum juga menyebabkan saluran kelenjar minyak tersumbat. Pori-pori kulit yang tersumbat akan memicu pertumbuhan bakteri dan infeksi. Bakteri dan infeksi ini akan menyebabkan pembengkakan dan pembentukan jerawat.

Faktor Risiko Lainnya

Beberapa faktor lainnya yang dapat membuat jerawat lebih parah saat haid adalah:

  • Kebiasaan merokok
  • Makan junk food dan makanan cepat saji
  • Stres
  • Polusi lingkungan
  • Kurang tidur

Kebiasaan merokok dapat membuat pori-pori kulit menjadi tersumbat lebih cepat. Makan junk food dan makanan cepat saji dapat menyebabkan produksi hormon meningkat. Stres terlalu banyak dapat merangsang produksi hormon, yang dapat memicu jerawat. Polusi lingkungan dan kurang tidur juga dapat membuat jerawat lebih parah.

Bagaimana Menghilangkan Jerawat Saat Haid?

Wanita yang menderita jerawat saat haid dapat menghilangkan jerawat dengan cara berikut:

  • Menggunakan produk kulit yang cocok untuk kulit Anda. Gunakan produk yang khusus untuk kulit berminyak, seperti pelembab, serta produk yang mengandung bahan seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, dan retinoid.
  • Menggunakan produk yang mengurangi minyak. Gunakan produk yang mengandung bahan seperti witch hazel dan tea tree oil untuk mengurangi minyak berlebih pada kulit.
  • Menghindari menggaruk jerawat. Garukan jerawat akan membuatnya semakin parah dan menyebabkan jaringan parut.
  • Mengurangi stres. Mengurangi stres dapat membantu mengurangi jerawat.
  • Menggunakan masker wajah. Masker wajah dapat menyegarkan kulit dan mengurangi produksi minyak.
  • Menghindari sinar matahari. Sinar matahari dapat membuat jerawat lebih parah.
  • Mengonsumsi makanan yang sehat. Makanan sehat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan dapat membantu mengurangi jerawat.
BACA JUGA:  Cream Ponds Siang Malam untuk Jerawat

Bagaimana Cara Mencegah Jerawat Saat Haid?

Untuk mencegah jerawat saat haid, Anda dapat mengikuti beberapa langkah berikut ini:

  • Rutin membersihkan wajah. Membersihkan wajah setiap hari akan membantu mencegah jerawat.
  • Menggunakan produk yang tepat untuk jenis kulit. Gunakan produk yang khusus untuk kulit berminyak.
  • Menggunakan pelembap. Pelembap akan membantu melembabkan kulit dan mencegah jerawat.
  • Menghindari sinar matahari. Sinar matahari dapat menyebabkan produksi minyak berlebih pada kulit.
  • Menghindari makanan berlemak. Makanan berlemak dapat memicu produksi minyak berlebih.
  • Mengonsumsi makanan yang sehat. Makanan sehat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan dapat membantu mencegah jerawat.
  • Mengurangi stres. Mengurangi stres dapat membantu mencegah jerawat.

Kesimpulan

Jerawat saat haid disebabkan oleh produksi hormon yang meningkat sebelum haid. Beberapa faktor lainnya seperti merokok, makan junk food, stres, polusi lingkungan, dan kurang tidur juga dapat membuat jerawat lebih parah. Untuk menghilangkan jerawat saat haid, Anda dapat menggunakan produk kulit yang cocok untuk kulit Anda dan menghindari menggaruk jerawat. Untuk mencegah jerawat saat haid, Anda dapat melakukan membersihkan wajah secara rutin, menggunakan produk yang tepat untuk jenis kulit, menggunakan pelembap, menghindari sinar matahari, menghindari makanan berlemak, dan mengonsumsi makanan yang sehat.

VideoKenapa Saat Haid Timbul Jerawat?