Tips Jerawat.Id Solusi Tuntas Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat
Kebiasaan begadang atau tidur kurang dari jam yang dibutuhkan tubuh, bisa memengaruhi banyak aspek kesehatan seseorang. Berikut adalah jawaban mengapa begadang bisa menyebabkan jerawat.
Kurangnya Aliran Darah Terhadap Kulit
Kurang tidur bisa memengaruhi aliran darah yang mengalir ke kulit. Kondisi ini akan menyebabkan kekurangan nutrisi dan oksigen di kulit. Atas dasar itu, jerawat bisa muncul pada kulit setelah begadang. Sehingga, kulit terlihat kusam dan kurang sehat.
Kebocoran Hormon selama Tidur
Selama proses tidur, tubuh kita melepaskan hormon tertentu yang memiliki fungsi untuk meningkatkan kesehatan kulit. Ketika kita begadang, kadar hormon tidak akan sampai ke kulit sehingga membuat kulit tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.Hal ini bisa mengakibatkan munculnya jerawat di kulit.
Kelebihan Oksigen di Kulit
Ketika kita begadang, tubuh kita akan mendapatkan banyak oksigen. Kondisi ini bisa menyebabkan peradangan pada kulit. Selain itu, bisa membuat bakteri berkembang biak dan menyebabkan jerawat di kulit.
Kerusakan Saraf
Kerusakan saraf diakibatkan oleh kekurangan tidur. Kondisi ini bisa mengakibatkan metabolisme tubuh terhambat dan mengakibatkan munculnya jerawat pada kulit. Selain itu, bisa menyebabkan pori-pori kulit tersumbat dan menyebabkan jerawat.
Kurangnya Detoksifikasi Tubuh
Selama tidur, tubuh kita melakukan detoksifikasi untuk membersihkan racun di dalam tubuh. Kondisi ini bisa mempengaruhi kondisi kulit. Ketika kita begadang, tubuh tidak akan melakukan proses detoksifikasi dengan benar dan menyebabkan racun berada di kulit. Hal ini bisa menyebabkan kulit menjadi iritasi dan jerawat.
Kelihatan Letih dan Stres
Begadang bisa mengakibatkan tidak cukup produksi hormon endorfin yang akan membuat seseorang kelihatan letih dan stres. Kondisi ini bisa membuat kulit menjadi sensitif dan rentan terhadap jerawat.
Kurangnya Asupan Vitamin dan Mineral
Kurangnya waktu istirahat bisa mengurangi asupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Kondisi ini menyebabkan kulit menjadi kurang sehat dan rentan terhadap jerawat.
Kerusakan Hormon Penyebab Jerawat
Kurangnya waktu tidur bisa menyebabkan gangguan hormon. Ini bisa menyebabkan produksi hormon sebum yang berlebihan dan menyebabkan munculnya jerawat. Selain itu, bisa membuat kulit menjadi kering dan sensitif.
Kekurangan Nutrisi untuk Kulit
Kurangnya waktu tidur bisa menyebabkan nutrisi tidak diserap dengan baik oleh tubuh. Kondisi ini bisa membuat kulit menjadi kurang sehat dan rentan terhadap bakteri. Hal ini bisa menyebabkan jerawat di kulit.
Kesimpulan
Begadang bisa memengaruhi kesehatan kulit, bisa menyebabkan jerawat. Kondisi ini bisa disebabkan oleh kekurangan aliran darah ke kulit, kerusakan saraf, kelebihan oksigen di kulit, kebocoran hormon, kurangnya detoksifikasi, kekurangan nutrisi untuk kulit dan kerusakan hormon penyebab jerawat. Oleh karena itu, penting untuk mendapatkan waktu istirahat yang cukup agar kulit tetap sehat.
