Tips Jerawat.Id Solusi Tuntas Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat
Kebanyakan wanita pasti mengalami jerawat ketika haid. Jerawat yang muncul biasanya berupa jerawat yang kecil dengan warna kemerahan. Meskipun tidak semua wanita mengalami jerawat saat sedang haid, namun banyak wanita yang mengalami jerawat ketika sedang haid. Hal tersebut biasanya disebabkan karena hormon yang berubah saat haid.
Tidak ada yang bisa menghilangkan jerawat yang muncul saat haid. Namun, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah jerawat semakin parah. Cara tersebut antara lain menjaga kebersihan kulit, menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai, dan menghindari produk yang mengandung bahan kimia berbahaya. Selain itu, Anda juga harus menjaga pola makan dan pola tidur yang baik.
Mengapa Jerawat Muncul Saat Haid?
Jerawat yang muncul saat haid disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh. Hormon yang berubah tersebut antara lain hormon estrogen dan progesteron. Kedua hormon tersebut berperan dalam mengatur siklus menstruasi. Saat sedang haid, hormon tersebut meningkat, sehingga kadar testosteron juga meningkat. Testosteron merupakan hormon yang berperan dalam produksi minyak di kulit.
Jika kadar minyak di kulit terlalu tinggi, maka jerawat akan muncul. Minyak terlalu banyak di kulit akan menyebabkan kulit menjadi lebih lembap dan lembab. Hal tersebut akan membuat kulit lebih rentan terhadap bakteri penyebab jerawat. Bakteri tersebut akan menyebabkan iritasi, peradangan, dan berbagai gejala jerawat lainnya.
Bagaimana Cara Mencegah Jerawat Saat Haid?
Untuk mencegah jerawat saat haid, Anda harus melakukan beberapa cara. Cara-cara tersebut antara lain:
- Menjaga kebersihan kulit dengan mencuci wajah minimal dua kali sehari. Gunakan air hangat dan sabun yang lembut.
- Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari produk yang mengandung bahan kimia berbahaya.
- Jangan lupa untuk membersihkan make up di wajah setiap malam sebelum tidur.
- Jaga pola makan dan pola tidur yang sehat.
- Konsumsi vitamin dan mineral yang cukup untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Minum banyak air putih untuk menjaga kesehatan kulit.
Selain melakukan cara-cara di atas, Anda juga harus berhati-hati ketika membersihkan wajah. Jangan menggosok wajah dengan kuat karena hal tersebut hanya akan memperparah jerawat. Gunakan motion yang lembut dan jangan lupa untuk menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Apa Saja Produk Perawatan Kulit yang Baik?
Untuk menjaga kulit tetap sehat dan bebas jerawat, Anda harus menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Berikut ini adalah beberapa produk yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi jerawat saat haid:
- Pembersih wajah yang mengandung salicylic acid atau benzoyl peroxide
- Krim pelembab yang mengandung vitamin E dan aloe vera
- Masker wajah yang mengandung minyak zaitun, alpukat, atau minyak biji anggur
- Toner wajah yang mengandung tea tree oil atau witch hazel
- Krim malam yang mengandung ekstrak biji anggur atau aloe vera
Selain itu, Anda juga harus menghindari produk yang mengandung bahan kimia berbahaya. Kebanyakan produk perawatan kulit mengandung bahan kimia berbahaya seperti alkohol, asam salisilat, dan lain-lain. Bahan-bahan tersebut dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada kulit, sehingga menyebabkan jerawat semakin parah.
Kesimpulan
Jerawat adalah tanda pasti bahwa haid sudah tiba. Jerawat yang muncul saat haid disebabkan oleh hormon yang berubah saat haid. Untuk mencegah jerawat semakin parah, Anda harus melakukan beberapa cara seperti menjaga kebersihan kulit, menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai, dan menghindari produk yang mengandung bahan kimia berbahaya.