Cara Mengatasi Jerawat Keras dan Sakit

Jerawat keras dan sakit adalah masalah yang sering dihadapi oleh banyak orang. Kondisi ini berisiko paling besar terjadi pada mereka yang memiliki kulit berminyak. Jerawat keras ini terjadi karena aktivitas minyak yang berlebihan di kulit, yang dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan juga kasar. Selain itu, bakteri dan jamur yang menyebabkan jerawat juga dapat menyebabkan jerawat sakit. Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami jerawat keras dan sakit? Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasinya.

1. Gunakan Produk yang Benar

Produk yang tepat dan sesuai dengan jenis kulit Anda adalah langkah pertama yang harus Anda ambil untuk mengatasi jerawat keras dan sakit. Gunakan produk yang mengandung bahan-bahan alami yang dapat membantu mengurangi minyak berlebih dan membantu membersihkan pori-pori. Pastikan juga untuk menggunakan produk yang bebas alkohol, karena alkohol dapat membuat jerawat semakin parah. Produk yang mengandung bahan seperti minyak zaitun, minyak biji pala, aloe vera, dan ekstrak teh hijau juga dapat membantu mengatasi jerawat keras dan sakit.

2. Memilih Sabun Jerawat

Pemilihan sabun jerawat yang tepat juga merupakan cara yang baik untuk mengurangi jerawat keras dan sakit. Sabun yang mengandung kandungan salicylic acid atau benzoyl peroxide dapat membantu menghilangkan sebum berlebih yang menyebabkan jerawat. Sabun jerawat yang tepat juga akan membantu menghilangkan bakteri dan jamur yang menyebabkan jerawat. Sabun yang mengandung bahan alami seperti minyak zaitun atau minyak biji pala juga dapat membantu membersihkan kulit tanpa menyebabkan iritasi.

3. Menggunakan Masker Jerawat

Masker jerawat juga merupakan cara yang baik untuk mengatasi jerawat keras dan sakit. Masker jerawat dapat membantu mengurangi minyak berlebih, mengurangi bakteri dan jamur, serta menghilangkan sel kulit mati. Selain itu, masker jerawat juga dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi dan mengurangi inflamasi. Ada berbagai macam masker jerawat yang tersedia di pasaran, jadi pastikan untuk memilih masker yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

4. Menggunakan Toner Jerawat

Toner jerawat juga dapat membantu mengatasi jerawat keras dan sakit. Toner jerawat memiliki kandungan salicylic acid atau benzoyl peroxide yang dapat membantu mengurangi minyak berlebih di kulit. Selain itu, toner juga dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi dan membantu menjaga kelembaban kulit. Pastikan untuk memilih toner yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan jangan menggunakan toner yang terlalu keras karena hal ini dapat menyebabkan iritasi.

5. Menggunakan Obat Jerawat

Obat jerawat juga merupakan cara yang baik untuk mengatasi jerawat keras dan sakit. Obat jerawat yang tersedia di pasaran berupa obat salep atau tablet. Obat salep biasanya mengandung antibiotik atau kortikosteroid untuk membantu mengurangi inflamasi dan mengurangi bakteri yang menyebabkan jerawat. Sementara itu, obat tablet yang tersedia biasanya mengandung isotretinoin untuk membantu mengurangi minyak berlebih di kulit. Namun, obat jerawat hanya boleh digunakan dengan resep dokter.

6. Menggunakan Kulit Jerawat

Penggunaan kulit jerawat juga merupakan cara yang baik untuk mengatasi jerawat keras dan sakit. Kulit jerawat dapat membantu mengurangi minyak berlebih dan membantu mengurangi bakteri dan jamur yang menyebabkan jerawat. Kulit jerawat juga dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi dan membantu menjaga kelembaban kulit. Kulit jerawat dapat ditemukan di toko-toko kecantikan atau di apotek.

7. Menjaga Kebersihan Kulit

Menjaga kebersihan kulit adalah hal yang penting untuk mengatasi jerawat keras dan sakit. Pastikan untuk membersihkan kulit Anda dengan sabun jerawat setiap hari. Jangan lupa untuk mencuci wajah Anda dengan air dingin setelah beraktifitas, karena air panas dapat membuat jerawat semakin parah. Jauhkan diri dari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol, karena keduanya dapat memperburuk jerawat.

8. Menggunakan Vitamin dan Suplemen

Vitamin dan suplemen yang mengandung vitamin B, vitamin A, dan zink juga dapat membantu mengurangi jerawat keras dan sakit. Vitamin B dapat membantu mengatur hormon dan mengurangi minyak berlebih di kulit. Vitamin A dapat membantu mengurangi kerusakan kulit, serta membantu menyembuhkan jerawat. Zink juga dapat membantu mengurangi inflamasi dan mengurangi bakteri yang menyebabkan jerawat.

9. Menjaga Pola Makan Sehat

Pola makan yang sehat juga merupakan cara yang baik untuk mengatasi jerawat keras dan sakit. Makanan yang tinggi karbohidrat, lemak, dan gula dapat memperburuk jerawat. Untuk itu, pastikan untuk menghindari makanan yang dapat membuat jerawat semakin parah. Makanan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, ikan, dan biji-bijian adalah makanan yang baik untuk kulit.

10. Beristirahat yang Cuk

VideoCara Mengatasi Jerawat Keras dan Sakit