Jerawat di Payudara Saat Menyusui: Apa yang Harus Dilakukan?

Jerawat.id Maret 4, 2023 jerawat

Jerawat di payudara wanita adalah masalah yang biasa terjadi pada wanita, terutama pada wanita yang menyusui. Jerawat di payudara dapat menimbulkan rasa sakit dan gatal, serta menyebabkan peradangan. Meskipun jerawat di payudara biasanya tidak berbahaya, namun jika tidak segera ditangani, maka dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara mengatasi jerawat di payudara saat menyusui.

Daftar Isi tampilkan

Apa yang Menyebabkan Jerawat di Payudara?

Jerawat di payudara disebabkan oleh beberapa hal, seperti produksi air susu yang berlebihan, stres, dan kurangnya kebersihan. Jerawat di payudara dapat juga disebabkan oleh infeksi bakteri yang masuk ke dalam payudara. Kondisi ini dapat menyebabkan jerawat dan bengkak pada payudara. Selain itu, beberapa jenis pembersih payudara yang tidak cocok dapat juga menyebabkan jerawat di payudara.

Cara Mengatasi Jerawat di Payudara Saat Menyusui

Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi jerawat di payudara saat menyusui:

1. Bersihkan Payudara Anda Secara Teratur

Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk mengatasi jerawat di payudara saat menyusui adalah membersihkan payudara Anda secara teratur. Usahakan untuk membersihkan payudara Anda setidaknya sekali sehari dengan sabun yang lembut. Untuk menghindari iritasi, gunakan air hangat untuk membersihkan payudara Anda. Jangan lupa untuk mengeringkan payudara Anda dengan baik setelah membersihkan.

BACA JUGA: Cara Mencari Harga Oxy Penghilang Bekas Jerawat yang Terjangkau

2. Gunakan Pembersih Khusus Payudara

Selain itu, Anda juga dapat menggunakan produk pembersih khusus payudara untuk menghilangkan jerawat di payudara saat menyusui. Gunakan produk yang bebas paraben dan alkohol agar tidak merusak kulit Anda. Anda juga dapat memilih produk yang mengandung ekstrak alami seperti lidah buaya atau aloe vera yang dapat membantu mengurangi iritasi dan peradangan.

3. Aplikasikan Daun Jambu Biji

Anda juga dapat menggunakan daun jambu biji untuk mengatasi jerawat di payudara saat menyusui. Ambil beberapa lembar daun jambu biji dan haluskan dengan blender. Aplikasikan pasta daun jambu biji pada payudara Anda. Biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan ini secara teratur untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

4. Kurangi Asupan Gula dan Alkohol

Gula dan alkohol dapat menyebabkan jerawat di payudara. Untuk itu, sebaiknya hindari makanan yang tinggi gula, seperti kue, makanan ringan, dan minuman manis. Hindari juga minuman beralkohol saat menyusui. Konsumsilah makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

5. Konsumsi Suplemen Kebugaran

Suplemen kebugaran seperti vitamin C atau E dapat membantu mengurangi jerawat di payudara saat menyusui. Vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu mengurangi iritasi pada kulit. Vitamin E juga dapat membantu meningkatkan produksi hormon estrogen yang dapat membantu mengurangi jerawat di payudara.

Kesimpulan

Jerawat di payudara saat menyusui adalah masalah yang umum terjadi pada wanita. Meskipun tidak berbahaya, namun dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan jika tidak segera ditangani. Untuk itu, penting bagi wanita yang menyusui untuk mengetahui cara mengatasi jerawat di payudara. Beberapa cara yang dapat dilakukan antara lain membersihkan payudara secara teratur, menggunakan produk pembersih khusus payudara, mengaplikasikan daun jambu biji, mengurangi asupan gula dan alkohol, serta mengonsumsi suplemen kebugaran.