Cara Meringankan Gatal Akibat Jerawat di Badan

Jerawat di badan mungkin merupakan masalah yang paling umum dialami oleh kebanyakan orang, terutama remaja. Jerawat yang muncul di badan tentu dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan gatal yang mengganggu. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengurangi rasa gatal akibat jerawat di badan.

1. Gunakan Produk Skincare yang Sesuai

Menggunakan produk skincare yang tepat dapat membantu mengurangi rasa gatal akibat jerawat di badan. Gunakan produk yang mengandung bahan seperti aloe vera, yang dapat menenangkan kulit yang iritasi dan kering. Krim dan lotion dengan bahan seperti minyak zaitun dan minyak jojoba juga baik untuk menghaluskan kulit yang gatal dan kering. Selain itu, produk-produk pembersih wajah yang mengandung bahan-bahan seperti salicylic acid juga dapat membantu mengurangi rasa gatal dan menghilangkan jerawat.

2. Gunakan Masker Wajah

Masker wajah yang dibuat dari bahan-bahan alami seperti teh hijau atau air jeruk nipis dapat membantu mengurangi rasa gatal akibat jerawat di badan. Masker ini dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi dan juga mengurangi munculnya jerawat di badan. Gunakan masker wajah ini secara berkala untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Jangan Sentuh Jerawat

Jangan sentuh jerawat di badan karena dapat menyebabkan iritasi yang lebih parah dan meningkatkan rasa gatal. Juga, sentuhan jari dapat menyebabkan kotoran dan bakteri menempel pada jerawat, membuatnya semakin parah. Jadi, hindari dorongan untuk mencubit atau menyentuh jerawat di badan.

4. Jauhkan Dari Sinar Matahari

Sinar matahari dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit, menyebabkan jerawat semakin parah. Juga, kulit yang terpapar sinar matahari dapat menjadi lebih kering dan iritasi, membuat rasa gatal semakin parah. Jadi, sebaiknya hindari terlalu lama terpapar sinar matahari dan gunakan tabir surya yang tinggi jika perlu berada di luar

5. Hindari Pakaian Ketat dan Kulit

Pakaian ketat dan kulit dapat menyebabkan iritasi dan membuat kulit jadi lebih gatal. Pakaian kulit juga dapat menyebabkan lebih banyak minyak dan kotoran menempel pada kulit, membuat jerawat semakin parah. Jadi, sebaiknya hindari pakaian ketat atau kulit terutama di bagian badan dimana jerawat muncul.

6. Lakukan Olahraga

Olahraga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit dan mengurangi rasa gatal akibat jerawat di badan. Olahraga seperti berjalan, jogging, atau berenang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan juga mengeluarkan kotoran dan bakteri dari dalam tubuh. Olahraga juga dapat membantu melepaskan stres, yang dapat membuat jerawat semakin parah.

7. Konsumsi Makanan Sehat

Makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian sehat dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi rasa gatal akibat jerawat di badan. Makanan seperti ikan, almond, dan kacang-kacangan juga baik untuk kulit, karena mengandung nutrisi penting seperti omega-3, vitamin E, dan asam lemak. Makanan yang kaya akan vitamin C juga dapat membantu meningkatkan kolagen dan mengurangi keriput.

8. Gunakan Topeng Air Hangat

Topeng air hangat dapat membantu mengurangi rasa gatal akibat jerawat di badan. Topeng ini dapat meningkatkan aliran darah ke area yang terkena jerawat dan menenangkan iritasi yang ada. Gunakan topeng air hangat secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

9. Gunakan Kompres Dingin

Kompres dingin dapat membantu mengurangi rasa gatal akibat jerawat di badan. Gunakan kompres dingin seperti es batu atau kantung teh dingin yang dicelupkan ke air dingin. Kompres dingin dapat membantu mengurangi iritasi dan gatal di area yang terkena jerawat.

10. Gunakan Obat Oles

Jika jerawat di badan membuat rasa gatal yang parah, gunakan obat oles seperti salep atau krim untuk mengurangi rasa gatal. Obat-obatan ini dapat membantu menyembuhkan jerawat dan mengurangi rasa gatal. Jangan lupa berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat oles ini.

Kesimpulan

Jerawat di badan tentu saja dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan gatal yang mengganggu. Untuk mengurangi rasa gatal akibat jerawat di badan, gunakan produk skincare yang sesuai, gunakan masker wajah, jangan sentuh jerawat, jauhkan dari sinar matahari, hindari pakaian ketat dan kulit, lakukan olahraga, konsumsi makanan sehat, gunakan topeng air hangat, dan gunakan obat oles.

VideoCara Meringankan Gatal Akibat Jerawat di Badan