Tips Jerawat.Id Solusi Tuntas Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat
Jerawat bawah pipi adalah masalah kulit yang umumnya terjadi pada remaja atau orang dewasa. Jerawat pada bagian bawah pipi dapat menyebabkan rasa malu dan tidak percaya diri. Nah, jika kamu punya masalah jerawat bawah pipi, kamu tidak perlu khawatir. Berikut adalah beberapa cara cepat dan mudah untuk mengatasinya.
1. Menghindari Konsumsi Makanan Berlemak dan Berminyak
Konsumsi makanan berlemak dan berminyak dapat menyebabkan produksi minyak berlebih di kulit, yang pada akhirnya dapat menyebabkan jerawat bawah pipi. Oleh karena itu, hindari konsumsi makanan berlemak dan berminyak seperti gorengan, makanan cepat saji, dan makanan yang diproses. Selain itu, hindari juga makanan yang mengandung gula dan karbohidrat tinggi seperti makanan manis, kue-kue, dan mi instan. Gantilah dengan makanan yang kaya akan protein, serat, dan antioksidan seperti sayuran dan buah-buahan.
2. Cuci Wajah Secara Teratur
Mengalami jerawat bawah pipi membuat kamu harus lebih berhati-hati dalam membersihkan wajah. Cuci wajahmu secara teratur, minimal 2 kali sehari, dengan sabun muka yang khusus untuk kulit berjerawat. Usahakan untuk tidak menggunakan sabun biasa karena dapat menyebabkan iritasi. Gunakan juga toner, seperti toner alami yang terbuat dari air jeruk nipis dan madu, untuk menjaga keseimbangan pH kulit.
3. Menggunakan Masker Wajah
Masker wajah dapat membantu mengatasi jerawat bawah pipi. Gunakan masker yang mengandung bahan-bahan alami seperti madu, aloe vera, yogurt, dan kunyit. Masker ini juga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih di kulit, sehingga jerawat bisa cepat hilang. Selain itu, masker juga dapat membantu menenangkan kulit dan mencerahkan kulit wajah.
4. Menggunakan Obat Jerawat
Jika jerawat bawah pipi masih belum hilang dengan cara alami, kamu dapat menggunakan obat jerawat. Obat jerawat yang paling sering digunakan adalah benzoil peroksida dan salicylic acid. Kedua obat ini dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih di kulit dan mengurangi jerawat. Akan tetapi, usahakan untuk tidak menggunakan obat jerawat tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
5. Gunakan Produk Perawatan Kulit Berjerawat
Selain obat jerawat, kamu juga dapat menggunakan produk perawatan kulit berjerawat, seperti pelembab berjerawat dan pelembab dengan SPF. Gunakan produk ini setelah membersihkan wajah untuk membantu menenangkan kulit dan melindungi kulit dari sinar matahari. Jika kamu ingin menggunakan produk pelembab berjerawat, carilah yang mengandung bahan-bahan alami seperti ekstrak lidah buaya dan minyak zaitun.
6. Hindari Menyentuh Wajah
Menyentuh wajah dapat menyebabkan jerawat bawah pipi lebih parah. Karena itu, hindari sebisa mungkin untuk menyentuh wajah, terutama jika tanganmu kotor atau berminyak. Jika kamu harus menyentuh wajah, pastikan tanganmu bersih terlebih dahulu.
7. Hindari Pemakaian Makeup Berlebihan
Pemakaian makeup berlebihan dapat menyebabkan jerawat bawah pipi lebih parah. Jangan gunakan makeup yang mengandung bahan-bahan berminyak, seperti bedak dan foundation. Selain itu, usahakan untuk selalu membersihkan makeup setelah menggunakannya. Gunakanlah makeup yang ringan dan hipoalergenik agar kulit tidak iritasi.
8. Berolahraga Teratur
Berolahraga secara teratur dapat membantu mengurangi jerawat bawah pipi. Olahraga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih di kulit. Usahakan untuk berolahraga minimal 30 menit setiap hari. Pilih jenis olahraga yang tidak menimbulkan keringat berlebih.
9. Minum Cukup Air
Minum cukup air dapat membantu mengatasi jerawat bawah pipi. Minum cukup air setiap hari dapat membantu membersihkan toksin di dalam tubuh. Usahakan untuk minum 8-10 gelas air setiap hari. Selain itu, hindari minum minuman beralkohol dan kafein, karena dapat menyebabkan jerawat.
Kesimpulan
Jerawat bawah pipi adalah masalah kulit yang umumnya terjadi pada remaja atau orang dewasa. Namun, jangan khawatir, karena masalah ini dapat diatasi dengan cara yang cepat dan mudah. Mulailah dengan menghindari makanan berlemak dan berminyak, membersihkan wajah secara teratur, menggunakan masker wajah, menggunakan obat jerawat, menggunakan produk perawatan kulit berjerawat, menghindari menyentuh wajah, menghindari pemakaian makeup berlebihan, berolahraga teratur, dan minum cukup air. Dengan melakukan cara-cara di atas secara konsisten, jerawat bawah pipi dapat cepat hilang dan kulit wajah akan terlihat lebih sehat.
