Cara Meredakan Jerawat yang Sedang Meradang

Jerawat merupakan masalah kulit yang paling umum dan sering dialami oleh remaja maupun orang dewasa. Jerawat yang meradang disebut juga jerawat inflamasi atau jerawat akut. Jerawat inflamasi ini bisa menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan ruam. Tidak hanya menyebabkan gangguan pada kulit, jerawat inflamasipun bisa mengakibatkan rasa frustasi dan malu pada penderitanya. Oleh karena itu, cara mengatasi jerawat yang sedang meradang sangat penting. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda coba untuk meredakan jerawat yang sedang meradang.

1. Gunakan Produk yang Bersifat Anti-Inflamasi

Produk yang bersifat anti-inflamasi dapat membantu mengurangi bengkak dan peradangan pada kulit. Produk-produk ini umumnya berisi bahan-bahan seperti asam salisilat, asam glikolat, dan asam laktat. Anda bisa menggunakan produk-produk ini sesuai dengan petunjuk yang terdapat di kemasan. Namun, pastikan untuk tidak menggunakan produk yang berlebihan dan berhati-hati ketika menggunakannya, karena jika dosisnya berlebihan dapat menimbulkan iritasi pada kulit.

2. Gunakan Masker Es

Masker es adalah cara yang efektif untuk mengurangi bengkak, peradangan, dan rasa sakit akibat jerawat. Gunakan balutan es atau es batu secara langsung untuk mengurangi bengkak, atau gunakan es dengan kapas untuk meredakan rasa sakit. Gunakan es sebanyak mungkin selama 10-15 menit, tetapi pastikan untuk tidak menggunakan es yang terlalu dingin karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

3. Gunakan Produk yang Menyegarkan Kulit

Ketika kulit Anda meradang, beri perawatan khusus dengan produk yang bersifat menyegarkan. Produk-produk ini dapat membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi bengkak. Anda dapat menemukan produk yang menyegarkan kulit di toko-toko dan di pasar-pasar. Selain itu, Anda juga bisa membuat produk yang menyegarkan kulit sendiri dengan mencampurkan air jeruk dengan madu atau dengan menggunakan masker kopi.

4. Kompres Jerawat dengan Teh Herbal

Kompres jerawat dengan teh herbal adalah cara lain untuk meredakan jerawat. Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu merendam beberapa sachet teh herbal dalam air panas, lalu biarkan selama 5-10 menit. Setelah itu, gunakan kapas untuk mengoleskan teh herbal tersebut pada jerawat yang meradang. Teknik ini bisa membantu meredakan peradangan, bengkak, dan rasa sakit yang disebabkan oleh jerawat.

5. Gunakan Produk yang Mengandung Zink

Produk yang mengandung zink dapat membantu meredakan jerawat yang meradang. Zink adalah mineral yang dapat membantu memperbaiki keseimbangan pH pada kulit. Produk yang mengandung zink juga bisa membantu mengurangi bengkak dan memperlambat pertumbuhan bakteri pada kulit. Anda bisa menemukan produk yang mengandung zink di toko-toko, atau Anda juga bisa mengonsumsi suplemen zink untuk memperbaiki masalah jerawat.

6. Hindari Produk yang Mengandung Ekstrak Minyak

Produk yang mengandung ekstrak minyak dapat membuat jerawat menjadi lebih parah. Minyak akan memblokir pori-pori kulit dan menyebabkan jerawat meradang. Jadi, pastikan untuk tidak menggunakan produk yang mengandung minyak meskipun produk tersebut diklaim bisa membantu mengatasi jerawat. Jika Anda memiliki kulit berminyak, cobalah untuk menggunakan produk yang khusus untuk kulit berminyak.

7. Hindari Berlebihan Merokok

Merokok dapat membuat kulit Anda menjadi kering, mencegah aliran darah yang lancar, dan memperburuk masalah jerawat. Jadi, hindari merokok dalam jumlah yang berlebihan untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Jika Anda merokok, cobalah untuk segera berhenti dan beralih ke metode lain untuk meredakan stres.

8. Diet Sehat

Makan makanan sehat dan bergizi adalah cara lain untuk meredakan jerawat yang sedang meradang. Sebaiknya hindari makanan berlemak dan junk food, dan cobalah untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan. Makanan sehat ini akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu dalam mengatasi masalah jerawat.

9. Istirahat yang Cukup

Kurang tidur dapat menyebabkan kulit Anda menjadi kering dan memperburuk masalah jerawat. Untuk itu, cobalah untuk mendapatkan waktu istirahat yang cukup setiap hari. Cobalah tidur selama 7-8 jam setiap malam, dan jika Anda merasa stres, cobalah untuk beristirahat sejenak dan meregangkan otot-otot Anda sebelum kembali ke aktivitas Anda.

10. Pergi ke Dokter

Jika Anda masih merasa kesulitan untuk mengatasi jerawat yang sedang meradang, maka sebaiknya Anda segera pergi ke dokter untuk mendapatkan bantuan profesional. Dokter akan memberikan pengobatan yang sesuai dengan keadaan kulit Anda dan memberikan saran untuk mencegah jerawat kambuh kembali.

Kesimpulan

Jerawat yang meradang dapat menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan rasa tidak nyaman

VideoCara Meredakan Jerawat yang Sedang Meradang