Cara Menyembuhkan Jerawat Meradang Secara Alami

Jerawat meradang adalah jenis jerawat yang menimbulkan rasa gatal, perih, dan terkadang juga bengkak. Jerawat meradang ini juga biasanya disertai dengan kulit yang kasar. Meskipun jerawat meradang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, namun cara menyembuhkannya secara alami tetap merupakan solusi terbaik. Berikut adalah beberapa cara alami untuk menyembuhkan jerawat meradang.

1. Bersihkan Wajah Secara Teratur

Mencuci wajah secara teratur adalah langkah pertama yang dapat Anda lakukan untuk menyembuhkan jerawat meradang. Memastikan bahwa wajah Anda terbebas dari kotoran, minyak, dan makeup bisa membantu mencegah jerawat meradang di kemudian hari. Gunakan sabun wajah yang bersifat lembut untuk membersihkan wajah. Anda juga bisa menambahkan scrub atau gosokan ringan untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati. Namun, jangan gunakan scrub atau gosokan yang terlalu keras, karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

2. Gunakan Masker Wajah

Masker wajah dapat membantu menyembuhkan jerawat meradang dengan cara mengangkat sel-sel kulit mati, mengontrol minyak berlebih, dan membantu mengurangi inflamasi. Gunakan masker wajah yang mengandung bahan alami seperti madu, oatmeal, atau yogurt untuk membantu menyembuhkan jerawat meradang. Pastikan untuk memilih masker wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

3. Gunakan Perawatan Khusus Jerawat Meradang

Produk-produk perawatan kulit khusus jerawat meradang berisi bahan-bahan yang dapat membantu mengurangi inflamasi dan mengobati jerawat meradang. Produk-produk tersebut biasanya mengandung salicylic acid, benzoyl peroxide, atau sulfur yang bisa membantu mengurangi inflamasi dan membantu menyembuhkan jerawat meradang. Gunakan produk ini secara teratur sesuai petunjuk pada kemasan untuk membantu menyembuhkan jerawat meradang.

4. hindari Menggosok Wajah

Menggosok wajah dengan tangan Anda dapat memicu produksi minyak berlebih dan menyebabkan jerawat meradang. Jadi, cobalah untuk menghindari menggosok wajah dengan tangan Anda. Jika Anda merasa gatal di wajah, gunakan produk-produk perawatan kulit yang tepat untuk mengurangi rasa gatal. Jangan menggunakan jari Anda untuk menggaruk kulit karena dapat memicu produksi minyak berlebih dan menyebabkan iritasi pada kulit.

5. Hindari Produk Perawatan Kulit Berminyak

Produk-produk perawatan kulit yang berminyak dapat memicu produksi minyak berlebih dan menyebabkan jerawat meradang. Jadi, hindari menggunakan produk-produk perawatan kulit yang berminyak. Selain itu, hindari juga produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti parabens, fragrances, dan lain-lain. Gunakan produk yang mengandung bahan alami seperti herbal, minyak zaitun, atau minyak esensial untuk membantu menyembuhkan jerawat meradang.

6. Kurangi Minuman Bersoda

Mengurangi atau bahkan menghindari minuman bersoda dapat membantu mencegah jerawat meradang. Minuman bersoda mengandung banyak gula dan kafein yang dapat meningkatkan produksi minyak berlebih. Jadi, cobalah untuk mengurangi atau bahkan menghindari minuman bersoda untuk mencegah jerawat meradang.

7. Hindari Menggunakan Kosmetik Berat

Menggunakan make up berat dapat menutupi pori-pori kulit yang dapat menyebabkan jerawat meradang. Jadi, hindari menggunakan make up berat. Gunakan make up ringan dan yang tepat sesuai jenis kulit Anda. Pastikan untuk membersihkan wajah Anda dengan baik setelah menggunakan make up.

8. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur

Mengkonsumsi buah dan sayur yang bergizi dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi risiko jerawat meradang. Buah dan sayur yang kaya akan antioksidan seperti buah anggur, brokoli, tomat, blueberries, dan lain-lain bisa membantu mengurangi inflamasi dan menyembuhkan jerawat meradang.

9. Konsumsi Vitamin dan Mineral

Konsumsi vitamin dan mineral yang cukup dapat membantu menyembuhkan jerawat meradang. Vitamin A, C, dan E dapat membantu meningkatkan regenerasi sel kulit dan mengurangi inflamasi. Vitamin B dan zat besi juga dapat membantu mencegah jerawat meradang. Makanan-makanan seperti buah-buahan, sayuran, ikan, dan daging merah bisa menjadi sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh Anda.

10. Kurangi Stres

Tingkat stres yang tinggi dapat memicu produksi hormon berlebih seperti kortisol yang dapat memicu produksi minyak berlebih dan menyebabkan jerawat meradang. Jadi, cobalah untuk mengurangi stres dengan cara berolahraga, meditasi, atau beristirahat cukup. Ini dapat membantu Anda untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah jerawat meradang.

Kesimpulan

Jerawat meradang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, namun cara menyembuhkannya secara alami tetap merupakan solusi terbaik. Bersihkan wajah secara teratur, gunakan masker wajah, perawatan khusus jerawat meradang, hindari menggosok wajah, hindari produk perawatan kulit berminyak, kurangi minuman bers

VideoCara Menyembuhkan Jerawat Meradang Secara Alami