Cara Menghilangkan Jerawat dan Wajah Berminyak

Cara Menghilangkan Jerawat Dan Wajah Berminyak
Source: bing.com

Mengapa Wajah Berminyak dan Jerawat Muncul?

Jerawat dan wajah berminyak merupakan masalah umum yang dialami banyak orang. Ini disebabkan oleh hormon yang mempengaruhi kelenjar sebum di wajah. Kondisi ini membuat wajah menjadi lebih berminyak, dan meningkatkan risiko timbulnya jerawat. Jerawat biasanya muncul di daerah berminyak seperti dahi, hidung, dan dagu. Selain itu, jerawat juga bisa muncul karena faktor lain seperti stres, obat-obatan tertentu, dan kurangnya kebersihan wajah.

Cara Mengobati Jerawat dan Wajah Berminyak

Mengobati jerawat dan wajah berminyak tidaklah sulit. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan jerawat dan wajah berminyak:

1. Gunakan Produk Perawatan Wajah yang Tepat

Pertama, pastikan Anda menggunakan produk perawatan wajah yang tepat untuk jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit berminyak, carilah produk yang diformulasikan khusus untuk itu. Pilih produk yang mengandung bahan seperti sulfur, salicylic acid, dan benzoyl peroxide. Produk ini akan membantu menetralkan minyak berlebih dan membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat. Jika Anda memiliki kulit sensitif, pastikan untuk memilih produk yang hipoalergenik.

2. Bersihkan Wajah Anda Setiap Hari

Kedua, pastikan Anda membersihkan wajah Anda setiap hari. Gunakan sabun wajah yang tepat untuk jenis kulit Anda. Jika Anda memiliki kulit berminyak, pilih sabun yang diformulasikan khusus untuk itu. Sabun ini akan membantu mengurangi minyak berlebih di wajah Anda. Jangan lupa untuk mencuci wajah Anda setiap kali Anda berolahraga atau berkeringat. Jika tidak, minyak berlebih dan kotoran akan menempel di wajah Anda dan meningkatkan risiko timbulnya jerawat.

BACA JUGA:  Cara Agar Tidak Jerawat

3. Gunakan Masker Wajah

Ketiga, gunakan masker wajah secara teratur. Pilih masker yang diformulasikan khusus untuk jenis kulit Anda. Masker berbahan dasar clay akan membantu menyerap minyak berlebih dan mencerahkan wajah. Jika Anda memiliki kulit sensitif, pilih masker yang mengandung bahan seperti aloe vera atau teh hijau yang dapat melembabkan wajah Anda. Anda juga bisa menggunakan masker scrub secara teratur untuk membersihkan pori-pori wajah dan mencegah jerawat.

4. Kurangi Konsumsi Makanan Berlemak dan Gula

Keempat, hindari makanan berlemak dan gula yang dapat meningkatkan produksi minyak di wajah Anda. Makanan yang berlemak dan gula tinggi dapat mengaktifkan kelenjar sebum dan menyebabkan jerawat. Jika Anda ingin makan makanan berlemak, pilihlah yang tinggi asam lemak omega-3 seperti ikan salmon dan kacang almond. Asam lemak ini akan membantu mengurangi produksi minyak di wajah Anda.

5. Minum Air Putih yang Cukup

Kelima, minum air putih yang cukup setiap hari. Minum air putih terutama di pagi hari akan membantu membersihkan racun dalam tubuh dan mengeluarkan zat berlebih dari wajah Anda. Minumlah setidaknya 8-10 gelas air putih setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya. Anda juga bisa mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang mengandung air untuk memenuhi kebutuhan cairan Anda.

6. Lakukan Olahraga Teratur

Keenam, lakukan olahraga secara teratur untuk mengurangi produksi minyak di wajah Anda. Olahraga akan membantu meningkatkan aliran darah dan meningkatkan sirkulasi oksigen di wajah Anda. Olahraga juga akan membantu mengeluarkan zat berlebih dari tubuh Anda dan mengurangi stres yang dapat meningkatkan risiko jerawat. Lakukan olahraga secara teratur minimal 30 menit setiap hari.

7. Kurangi Stres

Ketujuh, kurangi stres dan cobalah untuk beristirahat cukup. Stres dapat meningkatkan produksi minyak di wajah Anda dan meningkatkan risiko jerawat. Jadi, cobalah untuk mengurangi stres dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga dan meditasi. Jangan lupa untuk beristirahat cukup setiap malam dan tidur selama 8 jam untuk menjaga kesehatan wajah Anda.

BACA JUGA:  Moisturizer untuk Menghilangkan Bekas Jerawat dan Bruntusan

Kesimpulan

Jerawat dan wajah berminyak merupakan masalah yang sering dialami banyak orang. Untuk menghilangkan jerawat dan wajah berminyak, pastikan Anda menggunakan produk perawatan wajah yang tepat, membersihkan wajah Anda setiap hari, gunakan masker wajah secara teratur, kurangi konsumsi makanan berlemak dan gula, minum air putih yang cukup, dan lakukan olahraga secara teratur. Juga kurangi stres dan beristirahat cukup setiap malam untuk menjaga kesehatan wajah Anda.

VideoCara Menghilangkan Jerawat dan Wajah Berminyak