Cara Mengatasi Jerawat dan Bruntusan di Wajah

Mengalami jerawat atau bruntusan di wajah bisa membuat kita merasa risih dan malu. Tentu saja kamu ingin cepat-cepat mengatasi jerawat di wajahmu. Namun, ada cara yang harus kamu lakukan agar jerawat dan bruntusan di wajahmu dapat segera hilang. Berikut ini adalah cara mengatasi jerawat dan bruntusan di wajah.

1. Rutinlah Membersihkan Wajah Setiap Hari

Membersihkan wajah secara rutin adalah hal yang sangat penting jika kamu ingin mengatasi jerawat dan bruntusan di wajah. Lakukanlah pembersihan wajah dengan menggunakan sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu setiap hari. Gunakan air hangat, bukan air panas, dan jangan lupa untuk menggunakan pelembab setelahnya.

2. Hindari Merokok dan Minum Alkohol

Kedua hal ini dapat menyebabkan jerawat dan bruntusan di wajah. Merokok dan minum alkohol dapat menyebabkan pori-pori wajahmu menjadi tersumbat, sehingga menyebabkan jerawat. Jadi, sebaiknya kamu menghindari rokok dan minuman beralkohol.

3. Jangan Menggunakan Produk Kosmetik yang Mengandung Bahan Kimia Berbahaya

Kamu harus berhati-hati dalam memilih produk kosmetik yang kamu gunakan. Sebab, beberapa produk kosmetik mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Sebaiknya kamu memilih produk kosmetik yang aman dan berkualitas.

4. Hindari Makeup Berlebihan

Kamu juga sebaiknya menghindari makeup berlebihan. Makeup berlebihan dapat menyebabkan pori-pori wajahmu tersumbat, yang pada akhirnya dapat menyebabkan jerawat. Jadi, sebaiknya kamu hanya menggunakan sedikit makeup saja.

5. Jangan Sentuh Wajahmu Terlalu Sering

Memegang atau menyentuh wajahmu secara berlebihan dapat membuat pori-pori wajahmu tersumbat, yang pada akhirnya akan menyebabkan jerawat. Jadi, sebaiknya kamu mencoba untuk tidak menyentuh wajahmu terlalu sering.

6. Makan Makanan Sehat dan Bergizi

Makanan sehat dan bergizi dapat membantu kamu dalam mengatasi jerawat dan bruntusan di wajah. Makanan sehat dan bergizi dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan metabolisme tubuh, sehingga dapat membantu dalam mengatasi jerawat dan bruntusan di wajah.

7. Lakukan Olahraga Secara Rutin

Olahraga secara rutin dapat membantu mengurangi stres, yang pada akhirnya dapat membantu mencegah timbulnya jerawat dan bruntusan di wajah. Olahraga tidak harus berat, cukup lakukan yang ringan seperti berjalan kaki atau yoga. Olahraga secara rutin juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu, sehingga jerawat dan bruntusan di wajahmu akan hilang.

8. Minum Banyak Air Putih

Minum air putih secara rutin adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan kulitmu. Air putih dapat membantu membersihkan sisa-sisa kotoran di kulitmu, sehingga dapat membantu dalam mengatasi jerawat dan bruntusan di wajahmu. Jadi, pastikan kamu minum air putih minimal 8 gelas setiap hari.

9. Gunakan Masker Wajah

Masker wajah dapat membantu membersihkan pori-pori wajahmu dan mengurangi minyak di wajahmu. Gunakanlah masker wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu setidaknya satu kali seminggu. Masker wajah dapat membantu mengurangi jerawat dan bruntusan di wajahmu.

10. Pergi ke dokter

Jika cara-cara di atas belum membantu dalam mengatasi jerawat dan bruntusan di wajahmu, sebaiknya kamu pergi ke dokter untuk mendapatkan bantuan medis. Dokter akan memberikan saran dan terapi yang tepat untuk mengatasi jerawat di wajahmu.

Simpulan

Nah, itulah cara mengatasi jerawat dan bruntusan di wajah. Lakukanlah cara-cara di atas secara rutin agar jerawat dan bruntusan di wajahmu dapat segera hilang. Semoga bermanfaat.

VideoCara Mengatasi Jerawat dan Bruntusan di Wajah