Cara Cepat Ngempesin Jerawat Batu

Jerawat.id April 23, 2023 jerawat

Jerawat batu adalah kondisi kulit yang disebabkan oleh pembengkakan kelenjar minyak di bawah kulit. Jerawat batu terasa nyeri dan menimbulkan peradangan yang dapat menyebabkan bekas luka. Meskipun tidak bisa disembuhkan, jerawat batu dapat diredakan dengan cara cepat. Berikut adalah beberapa cara cepat ngempesin jerawat batu.

Daftar Isi tampilkan

1. Kurangi Stres

Stres dapat memicu atau memperburuk jerawat batu. Oleh karena itu, mengurangi stres adalah cara penting untuk mengatasi masalah ini. Anda dapat melakukannya dengan berolahraga, meditasi, yoga, atau terlibat dalam kegiatan relaksasi lainnya. Sebaiknya hindari aktivitas yang dapat meningkatkan stres misalnya bertengkar atau menonton berita yang mengkhawatirkan.

2. Jaga Kebersihan Kulit

Kulit yang bersih akan membantu mengurangi jerawat batu. Sebaiknya jangan mengoleskan produk berminyak pada kulit Anda dan pastikan untuk selalu membersihkan kulit Anda secara teratur. Gunakan air hangat dan sabun untuk membersihkan kulit Anda dengan lembut. Usahakan untuk tidak menggaruk atau mengusap jerawat batu.

3. Gunakan Masker

Masker alami dapat membantu mengurangi jerawat batu. Masker biji pala dan madu adalah pilihan yang baik untuk mengurangi peradangan. Anda dapat menggunakan biji pala yang dibakar dan dicampur dengan madu untuk menciptakan masker. Gunakan masker ini secara teratur untuk melihat hasil yang signifikan.

4. Gunakan Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga dapat membantu mengurangi jerawat batu. Minyak zaitun dapat membantu melembabkan kulit dan mengurangi iritasi. Gunakan minyak zaitun sebagai pelembab kulit secara teratur untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

BACA JUGA: Ciri-Ciri Jerawat Nodul dan Cara Menghilangkannya

5. Gunakan Produk Perawatan Kulit Dengan Bahan-Bahan Alami

Produk perawatan kulit yang dibuat dengan bahan-bahan alami seperti buah dan sayuran dapat membantu mengurangi jerawat batu. Anda dapat menggunakan kentang, tomat, lemon, atau apel untuk membuat masker. Gunakan masker ini secara teratur untuk melihat hasil yang lebih baik.

6. Gunakan Produk Perawatan Kulit Berkualitas

Produk perawatan kulit berkualitas dapat membantu mengurangi jerawat batu. Produk yang mengandung bahan-bahan seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, atau tea tree oil dapat membantu mengurangi peradangan dan jerawat batu. Sebaiknya gunakan produk yang diformulasikan khusus untuk jerawat batu.

7. Jauhi Makanan Berminyak dan Berlemak

Makanan berlemak dan berminyak dapat memicu jerawat batu. Sebaiknya hindari makanan berminyak dan berlemak seperti junk food, makanan cepat saji, dan makanan berlemak lainnya. Pilihlah makanan yang sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan.

8. Konsumsi Vitamin dan Mineral

Vitamin dan mineral dapat membantu mengurangi jerawat batu. Vitamin A dan E, serta zat besi, magnesium, dan zinc dapat membantu mengurangi jerawat batu. Anda dapat mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral seperti bayam, wortel, dan ikan salmon. Anda juga dapat mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral yang direkomendasikan oleh dokter.

9. Gunakan Es Batu

Es batu dapat membantu mengurangi jerawat batu. Es batu dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang disebabkan oleh jerawat. Caranya, gunakan es batu yang dibungkus dengan kain untuk mengurangi peradangan. Anda harus menggunakan es batu secara teratur untuk melihat hasil yang lebih baik.

10. Konsultasikan Pada Dokter

Jika Anda tidak melihat hasil yang diharapkan atau Anda takut menggunakan produk perawatan kulit, sebaiknya konsultasikan masalah jerawat batu Anda pada dokter. Dokter dapat meresepkan obat-obatan atau produk perawatan kulit yang lebih baik sesuai dengan masalah kulit Anda.

BACA JUGA: Harga Patch Jerawat yang Terjangkau di Pasaran

Kesimpulan

Jerawat batu dapat menimbulkan peradangan dan nyeri yang menyebabkan bekas luka. Meskipun tidak bisa disembuhkan, jerawat batu dapat diredakan dengan cara cepat. Sebaiknya jaga kebersihan kulit, gunakan masker alami, minyak zaitun, dan produk perawatan kulit dengan bahan-bahan alami. Hindari makanan berlemak dan berminyak dan konsumsi vitamin dan mineral untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Jika Anda belum melihat hasil yang diharapkan, sebaiknya konsultasikan masalah jerawat batu Anda pada dokter.