Cara Agar Jerawat Tidak Gatal

Jerawat merupakan masalah kulit yang bisa dialami oleh semua orang. Meskipun banyak orang yang menganggap jerawat sebagai masalah kosmetik, namun jerawat bisa jadi menyebabkan gatal yang sangat tidak menyenangkan. Gatal akibat jerawat bisa mengganggu aktivitas seperti tidur dan juga kerja. Untuk itu, penting untuk mengetahui cara agar jerawat tidak gatal.

Mengenali Penyebab Jerawat

Ketahui jenis jerawat yang sering muncul. Jerawat bisa terjadi karena berbagai macam penyebab, seperti produk kosmetik, alergi, stres, masalah hormon, dan lain sebagainya. Apabila Anda tahu penyebab jerawat Anda, maka Anda bisa mencari cara mengatasinya. Sebaiknya hindari produk kosmetik berbahan kimia yang berpotensi menyebabkan iritasi.

Menjaga Kebersihan Kulit

Kebersihan kulit terutama wajah sangat penting untuk mencegah jerawat. Sebaiknya cuci wajah sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan sabun wajah. Hindari scrub yang keras karena dapat mengiritasi kulit. Setelah mencuci wajah, usap dengan kapas yang dibasahi dengan toner. Gunakan juga pelembab wajah setelah mencuci wajah. Pastikan untuk memilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Menggunakan Masker Jerawat

Meskipun jerawat dapat menjadi sangat gatal, namun sebaiknya jangan digaruk. Hal ini akan meningkatkan risiko iritasi dan infeksi. Gunakan masker jerawat untuk meredakan gatal akibat jerawat. Masker yang mengandung bahan alami seperti aloe vera, minyak esensial, dan minyak zaitun, akan membantu untuk meredakan gatal secara alami. Aplikasikan masker ini sekurang-kurangnya dua kali seminggu.

Menggunakan Obat Bebas Resep Dokter

Konsumsi obat bebas resep dokter untuk mencegah jerawat. Obat seperti minyak zaitun, asam salisilat, dan krim antibiotik dapat membantu untuk mengurangi jerawat. Namun, pastikan untuk membaca petunjuk penggunaan dengan benar. Jika Anda tidak yakin dengan obat yang akan dipilih, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit terlebih dahulu.

Mengatur Pola Makan Sehat

Mengatur pola makan yang sehat adalah cara lain untuk mencegah jerawat. Pola makan yang tepat akan membantu untuk menjaga kesehatan kulit. Makanan yang mengandung banyak antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran, bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit. Juga hindari makanan yang mengandung banyak lemak dan gula, karena dapat meningkatkan risiko jerawat.

Menjaga Kelembapan Kulit

Kelembapan kulit yang baik dapat membantu untuk mencegah jerawat. Gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Sebaiknya hindari produk yang mengandung bahan kimia, karena dapat menyebabkan iritasi. Jika Anda memiliki jenis kulit kering, sebaiknya gunakan pelembab yang berbasis minyak. Jika Anda memiliki jenis kulit berminyak, gunakan pelembab berbasis air.

Menjaga Kebiasaan Tidur yang Baik

Kebiasaan tidur yang baik juga penting untuk mencegah jerawat. Kebanyakan orang membutuhkan 7 hingga 8 jam tidur setiap malam. Tidur yang cukup bisa membantu untuk meregenerasi sel-sel kulit yang rusak. Sebaiknya hindari untuk tidur dengan makeup, karena dapat menyebabkan iritasi dan juga jerawat.

Kesimpulan

Jerawat bisa jadi sangat gatal dan mengganggu aktivitas. Untuk mencegah jerawat menjadi gatal, berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan, yaitu mengenali penyebab jerawat, menjaga kebersihan kulit, menggunakan masker jerawat, menggunakan obat bebas resep dokter, mengatur pola makan sehat, menjaga kelembapan kulit, dan menjaga kebiasaan tidur yang baik. Dengan melakukan cara-cara di atas, Anda dapat mencegah jerawat menjadi gatal.

VideoCara Agar Jerawat Tidak Gatal