Buah Yang Bagus untuk Menghilangkan Bekas Jerawat

Jerawat merupakan masalah kulit yang umum dialami oleh orang, terutama pada remaja. Bahkan, beberapa orang masih memiliki masalah jerawat meski sudah berusia di atas 40 tahun. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan jerawat, termasuk dengan mengonsumsi buah-buahan yang tepat. Berikut adalah beberapa buah yang bermanfaat untuk menghilangkan bekas jerawat.

Buah Delima

Buah delima adalah buah yang kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan vitamin E. Vitamin C dan antioksidan yang terkandung di dalam buah delima berfungsi untuk merawat kulit dari dalam, sehingga jerawat dan bekasnya akan hilang dengan sendirinya. Vitamin C juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan menghilangkan bintik-bintik hitam. Selain itu, zat lain dalam buah delima juga membantu menenangkan kulit yang teriritasi oleh jerawat dan mengurangi peradangan.

Buah Anggur

Buah anggur mengandung antioksidan, vitamin C, dan kalium yang tinggi. Antioksidan yang terkandung di dalamnya berfungsi untuk menangkal radikal bebas, sehingga kulit akan terjaga dari jerawat dan bekasnya. Kalium yang terkandung di dalam buah anggur juga bermanfaat untuk meratakan warna kulit. Selain itu, vitamin C bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan membuatnya terlihat lebih sehat.

Buah Pepaya

Buah pepaya mengandung enzim papain dan vitamin A yang tinggi. Enzim papain berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati, sehingga bekas jerawat akan hilang dengan sendirinya. Vitamin A yang terkandung di dalam buah pepaya juga bermanfaat untuk mencegah munculnya jerawat baru dan menenangkan kulit yang teriritasi oleh jerawat. Selain itu, buah pepaya juga kaya akan antioksidan, sehingga kulit akan terjaga dari radikal bebas dan jerawat.

Buah Kiwi

Buah kiwi mengandung vitamin C dan E yang tinggi. Vitamin C bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan mengurangi produksi minyak berlebih. Vitamin E bermanfaat untuk melembapkan kulit dan menenangkan kulit yang teriritasi oleh jerawat. Selain itu, buah kiwi juga kaya akan antioksidan, sehingga kulit akan terlindungi dari radikal bebas dan jerawat.

Buah Jeruk

Buah jeruk mengandung vitamin C dan bioflavonoid yang tinggi. Vitamin C bermanfaat untuk membuat kulit terlihat lebih cerah dan sehat. Bioflavonoid yang terkandung di dalam buah jeruk bermanfaat untuk memperlambat proses penuaan dini dan mengurangi peradangan pada kulit. Selain itu, buah jeruk juga kaya akan antioksidan, sehingga dapat mencegah jerawat.

Buah Alpukat

Buah alpukat mengandung kandungan vitamin E yang tinggi. Vitamin E bermanfaat untuk melembapkan dan menenangkan kulit yang teriritasi oleh jerawat. Selain itu, buah alpukat juga mengandung zat lain yang bermanfaat untuk mengurangi produksi minyak berlebih dan mencerahkan warna kulit. Dengan mengonsumsi buah alpukat secara teratur, maka bekas jerawat pun akan hilang dengan sendirinya.

Buah Pir

Buah pir kaya akan vitamin C, A, dan E. Vitamin C bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan jerawat dan mengurangi produksi minyak berlebih. Vitamin A bermanfaat untuk memperbaiki struktur kulit dan mengurangi iritasi. Sementara itu, vitamin E bermanfaat untuk melembapkan dan menenangkan kulit yang teriritasi oleh jerawat. Selain itu, buah pir juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah jerawat.

Buah Semangka

Buah semangka mengandung vitamin C dan lycopene yang tinggi. Vitamin C berfungsi untuk mempercepat proses penyembuhan jerawat dan mengurangi produksi minyak berlebih. Lycopene berfungsi untuk melindungi kulit dari radikal bebas dan mengurangi peradangan. Selain itu, buah semangka juga mengandung air yang banyak, sehingga dapat menghidrasi kulit dan membuatnya terlihat lebih sehat.

Buah Apel

Buah apel mengandung vitamin C, A, dan E yang tinggi. Vitamin C berfungsi untuk mempercepat proses penyembuhan jerawat dan mengurangi produksi minyak berlebih. Vitamin A membantu memperbaiki struktur kulit dan mengurangi iritasi. Sementara itu, vitamin E berfungsi untuk melembapkan dan menenangkan kulit yang teriritasi oleh jerawat. Selain itu, buah apel juga kaya akan antioksidan, sehingga dapat mencegah jerawat dan bekasnya.

Kesimpulan

Jerawat merupakan masalah kulit yang umum dialami oleh orang. Beberapa buah yang bagus untuk menghilangkan bekas jerawat antara lain buah delima, anggur, pepaya, kiwi, jeruk, alpukat, pir, semangka, dan apel. Dengan mengonsumsi buah-buahan tersebut secara teratur, maka bekas jerawat pun akan hilang dengan sendirinya.

VideoBuah Yang Bagus untuk Menghilangkan Bekas Jerawat