Buah yang Dapat Menyebabkan Jerawat

Kita mungkin sering mendengar bahwa jerawat disebabkan oleh bakteri dan minyak berlebihan diproduksi oleh kelenjar sebasea. Namun, ternyata banyak juga orang yang mengalami jerawat akibat makanan yang mereka makan. Buah-buahan yang terlalu banyak dikonsumsi dapat menyebabkan jerawat. Berikut adalah beberapa buah yang dapat menyebabkan jerawat.

Apel

Apel adalah buah yang bisa menjadi penyebab jerawat. Jika Anda mengkonsumsi apel dengan terlalu banyak, maka mungkin dapat menyebabkan jerawat. Apel mengandung glukosa, fruktosa dan sakarosa yang dapat membuat kadar gula dalam darah Anda meningkat. Tingkat gula darah yang tinggi dapat membuat kulit Anda berminyak, dan minyak berlebihan ini dapat menyebabkan jerawat.

Mangga

Mangga adalah buah yang sangat enak dan dapat menyebabkan jerawat. Ini karena mangga mengandung glukosa, fruktosa dan sakarosa yang dapat meningkatkan kadar gula darah Anda, sehingga membuat kulit Anda berminyak. Jika Anda mengkonsumsi mangga secara berlebihan, maka dapat menyebabkan jerawat.

Pisang

Pisang adalah buah yang kaya akan gula dan karbohidrat. Jika Anda mengkonsumsi pisang secara berlebihan, maka dapat menyebabkan jerawat. Pisang juga kaya akan vitamin A dan B, yang dapat meningkatkan produksi minyak di kulit Anda. Jika Anda alergi terhadap pisang, maka mungkin Anda akan mengalami ruam dan bintik-bintik kemerahan di wajah.

Kiwi

Kiwi adalah buah yang tinggi akan vitamin C, namun juga mengandung banyak gula. Jika Anda mengkonsumsi kiwi secara berlebihan, maka dapat menyebabkan jerawat. Gula yang ada dalam kiwi dapat meningkatkan produksi minyak di kulit Anda, sehingga dapat menyebabkan jerawat.

Nanas

Nanas juga bisa menyebabkan jerawat. Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membuat kulit Anda berminyak. Jika Anda mengkonsumsi nanas secara berlebihan, maka dapat menyebabkan jerawat. Selain itu, nanas juga mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan produksi minyak di kulit Anda.

Semangka

Semangka adalah buah yang kaya akan gula dan karbohidrat. Jika Anda mengkonsumsi buah ini secara berlebihan, maka dapat menyebabkan jerawat. Gula yang ada dalam semangka dapat meningkatkan produksi minyak di kulit Anda. Selain itu, semangka juga mengandung vitamin A, C dan E yang dapat membuat kulit Anda berminyak.

Strawberry

Strawberry juga bisa menyebabkan jerawat. Strawberry mengandung gula, fruktosa dan sakarosa yang dapat meningkatkan produksi minyak di kulit Anda. Selain itu, strawberry juga mengandung vitamin C yang dapat membuat kulit Anda berminyak. Jika Anda alergi terhadap strawberry, maka mungkin Anda akan mengalami ruam dan bintik-bintik kemerahan di wajah.

Jeruk

Jeruk adalah buah yang penuh dengan vitamin C dan dapat membuat kulit Anda berminyak. Jeruk juga mengandung gula, fruktosa dan sakarosa yang dapat meningkatkan produksi minyak di kulit Anda, sehingga dapat menyebabkan jerawat. Jika Anda alergi terhadap jeruk, maka mungkin Anda akan mengalami ruam dan bintik-bintik kemerahan di wajah.

Anggur

Anggur juga dapat menjadi penyebab jerawat. Anggur mengandung gula, fruktosa dan sakarosa yang dapat meningkatkan produksi minyak di kulit Anda. Anggur juga kaya akan vitamin A dan B, yang dapat membuat kulit Anda berminyak. Jika Anda mengkonsumsi anggur secara berlebihan, maka dapat menyebabkan jerawat.

Kesimpulan

Jadi, banyak buah yang dapat menyebabkan jerawat. Ini karena buah-buahan tersebut mengandung gula, fruktosa dan sakarosa yang dapat meningkatkan produksi minyak di kulit Anda. Jika Anda alergi terhadap buah-buahan tertentu, maka mungkin Anda akan mengalami ruam dan bintik-bintik kemerahan di wajah. Oleh karena itu, jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah-buahan yang disebutkan di atas.

VideoBuah yang Dapat Menyebabkan Jerawat