Apakah Yogurt Bisa Menghilangkan Jerawat?

Jerawat.id Maret 20, 2023 jerawat

Jerawat adalah masalah kulit yang berat. Meskipun hampir semua orang mengalami jerawat di masa lalu, beberapa orang memiliki jerawat yang lebih parah, yang dapat menyebabkan stres dan depresi. Beberapa orang mencoba berbagai cara untuk menghilangkan jerawat, yang membuat mereka mencari metode alami untuk mengatasinya.

Yogurt adalah makanan yang populer karena manfaat kesehatannya. Yogurt mengandung probiotik yang dapat membantu menjaga kesehatan usus dan juga mengandung asam laktat, yang bisa membantu mengurangi infeksi bakteri. Beberapa orang menggunakan yogurt sebagai masker wajah untuk mengatasi jerawat, tetapi apakah yogurt benar-benar berfungsi untuk menghilangkan jerawat?

Daftar Isi tampilkan

Apa Itu Yogurt?

Yogurt adalah produk susu fermentasi yang dibuat dengan menambahkan bakteri laktobasillus bulgaricus dan streptococcus thermophilus ke susu. Ini membuat susu menjadi asam dan membentuk yogurt. Yogurt juga dapat dibuat dari susu kedelai dan bahkan susu kambing. Yogurt dapat ditemukan dalam berbagai varian rasa, seperti pisang, stroberi, blueberry, dll.

Manfaat Yogurt untuk Jerawat

Yogurt mengandung berbagai jenis vitamin dan mineral, termasuk vitamin B2, B12, mineral seperti kalsium, fosfor, dan magnesium. Ini juga mengandung asam laktat, yang membantu mengurangi infeksi bakteri. Ini juga mengandung probiotik yang dapat membantu menjaga kesehatan usus dan dapat membantu mengurangi jerawat.

Beberapa penelitian juga telah menunjukkan bahwa menggunakan yogurt dengan rutin dapat membantu mengurangi inflamasi dan mengurangi kerusakan akibat radikal bebas. Ini dapat membantu mengurangi jerawat dan meningkatkan tekstur kulit.

Selain itu, yogurt juga mengandung asam alpha hidroksi, yang dapat membantu mengurangi minyak berlebih di kulit. Ini juga dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih yang dapat menyebabkan jerawat.

BACA JUGA: Perawatan Kulit Bopeng Bekas Jerawat

Cara Menggunakan Yogurt untuk Jerawat

Anda dapat menggunakan yogurt sebagai masker wajah untuk mengatasi jerawat. Untuk melakukannya, Anda dapat mencampurkan satu sendok teh yogurt dengan satu sendok teh madu. Aplikasikan campuran ini ke wajah dan biarkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat. Lakukan ini sekitar dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

Anda juga dapat mencampurkan yogurt dengan buah-buahan seperti pisang, stroberi, blueberry, atau apel untuk membuat masker wajah yang dapat membantu mengatasi jerawat. Gunakan campuran buah dan yogurt ini sebagai masker wajah dan biarkan selama 15-20 menit. Bilas dengan air hangat setelah itu.

Efek Samping Menggunakan Yogurt untuk Jerawat

Penggunaan yogurt sebagai masker wajah tidak memiliki efek samping. Namun, jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda harus berhati-hati saat menggunakan yogurt. Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda harus mencoba masker wajah pada area kecil kulit Anda untuk memastikan bahwa Anda tidak memiliki reaksi alergi terhadap yogurt. Jangan gunakan yogurt pada kulit terbuka atau luka.

Kesimpulan

Yogurt mungkin membantu mengurangi jerawat karena mengandung banyak nutrisi dan probiotik yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Yogurt juga dapat membantu mengurangi inflamasi dan kerusakan akibat radikal bebas. Namun, jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda harus berhati-hati saat menggunakan yogurt sebagai masker wajah. Jangan gunakan yogurt pada kulit terbuka atau luka.