Apa Saja Penyebab Jerawat?

Jerawat adalah masalah kulit yang banyak dialami oleh orang-orang di seluruh dunia. Jerawat bisa terjadi pada siapa saja, tak terkecuali orang dewasa. Meskipun jerawat adalah masalah kulit yang umum, banyak orang yang tidak tahu penyebab yang mendasari jerawat. Berikut ini adalah beberapa penyebab yang paling umum dari jerawat.

Kebiasaan Merokok

Merokok adalah salah satu kebiasaan yang paling berbahaya dan merupakan penyebab utama jerawat. Merokok dapat menyebabkan peradangan kulit, menyebabkan pori-pori kulit tersumbat, dan menyebabkan jerawat. Merokok juga dapat menyebabkan kerusakan jaringan ikat di sekitar pori-pori, yang dapat menyebabkan jerawat berdarah. Jika Anda merokok, maka usahakan untuk berhenti dan lihat apakah jerawat Anda membaik.

Kebiasaan Makan yang Tidak Sehat

Kebiasaan makan yang tidak sehat juga dapat menyebabkan jerawat. Makanan yang kaya lemak dan gula dapat menyebabkan jerawat karena mereka menyebabkan peningkatan hormon androgen, yang menyebabkan kelenjar sebum menghasilkan lebih banyak minyak. Makanan yang tinggi karbohidrat juga dapat menyebabkan jerawat karena menyebabkan peradangan. Jika Anda menderita jerawat, pastikan untuk makan makanan sehat yang kaya akan nutrisi dan rendah lemak dan gula. Juga, hindari makanan yang tinggi karbohidrat.

Stress

Stress adalah penyebab lain yang umum dari jerawat. Stres dapat menyebabkan peningkatan produksi hormon androgen, yang dapat menyebabkan kelenjar sebum menghasilkan lebih banyak minyak. Ini dapat menyebabkan kulit terlalu berminyak, yang dapat menyebabkan jerawat. Stres juga dapat menyebabkan peradangan, yang dapat menyebabkan jerawat berdarah. Jadi, pastikan untuk mengendalikan stres Anda agar jerawat Anda berkurang.

Kosmetik Berminyak dan Kosmetik Bertekstur Berat

Kosmetik berminyak dan kosmetik bertekstur berat juga dapat menyebabkan jerawat. Kosmetik berminyak bisa menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan jerawat. Kosmetik bertekstur berat juga bisa menyebabkan jerawat karena teksturnya yang tebal menyebabkan pori-pori kulit tersumbat. Jadi, pastikan untuk memilih kosmetik non-berminyak dan kosmetik bertekstur ringan agar jerawat Anda berkurang.

Hormon

Hormon juga dapat menyebabkan jerawat. Hormon androgen, yang diproduksi oleh kelenjar sebum, dapat menyebabkan kelenjar sebum menghasilkan lebih banyak minyak. Ini dapat menyebabkan kulit berminyak dan menyebabkan jerawat. Hormon juga dapat menyebabkan peradangan, yang dapat menyebabkan jerawat berdarah. Jadi, pastikan untuk mengikuti saran dokter Anda agar hormon Anda tetap dalam kontrol.

Penggunaan Terlalu Banyak Produk Pembersih Wajah

Penggunaan terlalu banyak produk pembersih wajah juga dapat menyebabkan jerawat. Produk pembersih wajah yang terlalu banyak dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada kulit. Ini dapat menyebabkan jerawat. Jadi, pastikan untuk tidak menggunakan terlalu banyak produk pembersih wajah. Juga, pastikan untuk memilih produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Penggunaan Terlalu Banyak Produk Kecantikan

Penggunaan terlalu banyak produk kecantikan juga dapat menyebabkan jerawat. Produk kecantikan yang mengandung bahan kimia berbahaya dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada kulit. Ini dapat menyebabkan jerawat. Jadi, pastikan untuk memilih produk kecantikan yang aman dan tidak beracun. Juga, pastikan untuk tidak menggunakan terlalu banyak produk kecantikan.

Penggunaan Terlalu Banyak Produk Tambal Sulam

Penggunaan terlalu banyak produk tambal sulam juga dapat menyebabkan jerawat. Produk tambal sulam mengandung bahan-bahan kimia berbahaya yang dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada kulit. Ini dapat menyebabkan jerawat. Jadi, pastikan untuk memilih produk tambal sulam yang aman dan tidak beracun. Juga, pastikan untuk tidak menggunakan terlalu banyak produk tambal sulam.

Kebiasaan Menggaruk Jerawat

Kebiasaan menggaruk jerawat juga dapat menyebabkan jerawat. Saat Anda menggaruk jerawat, Anda membuat luka pada kulit Anda yang dapat menyebabkan jerawat lebih parah. Garukan juga dapat menyebabkan bakteri berkembang biak, yang dapat menyebabkan jerawat berdarah. Jadi, pastikan untuk tidak menggaruk jerawat Anda jika Anda menderita jerawat.

Kesimpulan

Walaupun jerawat umumnya terjadi pada remaja, orang dewasa pun juga bisa mengalaminya. Penyebab utama dari jerawat adalah merokok, kebiasaan makan yang tidak sehat, stres, kosmetik berminyak dan bertekstur berat, hormon, penggunaan terlalu banyak produk pembersih wajah, produk kecantikan, produk tambal sulam, dan kebiasaan menggaruk jerawat. Jadi, pastikan untuk mengikuti tips di atas agar jerawat Anda berkurang.

VideoApa Saja Penyebab Jerawat?