Cara Mencegah Jerawat Di Telinga Bagian Dalam

Kebanyakan orang mengalami jerawat di wajah. Namun, tak banyak yang menyadari bahwa jerawat juga bisa muncul di telinga bagian dalam. Biasanya, jerawat muncul karena adanya kulit yang berminyak dan becek. Selain itu, jerawat juga bisa muncul karena penyebab lain seperti alergi, masalah kulit, bakteri, dan menggunakan suatu produk yang tak cocok. Dengan demikian, ada baiknya kita melakukan beberapa hal untuk mencegah timbulnya jerawat di telinga bagian dalam.

1. Bersihkan Telinga Secara Teratur

Meskipun kotoran dan debu bisa masuk ke telinga, tidak disarankan untuk menggunakan tusuk gigi atau alat lain saat membersihkan telinga. Hal ini karena bisa mengganggu lapisan sel kulit yang telah membentuk lapisan pelindung dari infeksi dan iritasi. Sebaiknya, bersihkan telinga dengan kapas atau cairan pembersih telinga yang mudah diakses di apotek. Bersihkan telinga dengan lembut dan hindari menyentuh bagian dalam telinga.

2. Gunakan Shampoo Alami

Gunakan shampoo alami yang berkualitas baik dan bebas dari bahan kimia berbahaya. Shampoo ini bisa membantu menghilangkan semua bakteri yang menyebabkan jerawat di telinga bagian dalam. Shampoo ini juga membuat kulit telinga terasa lebih bersih dan segar. Pastikan untuk mencuci telinga secara teratur untuk mencegah kulit berminyak dan mengurangi risiko jerawat.

3. Gunakan Pelindung Telinga

Untuk melindungi telinga bagian dalam dari bakteri dan infeksi, gunakan pelindung telinga yang dapat membantu mencegah masuknya bakteri ke dalam telinga. Saat membeli pelindung telinga, pilihlah yang berkualitas dan bebas dari bahan kimia berbahaya. Gunakan pelindung telinga saat beraktivitas di luar ruangan atau saat berenang untuk mencegah infeksi.

4. Bersihkan Alat-Alat Audio Dengan Baik

Karena alat-alat audio seperti headphone dan earphone sering digunakan, pastikan untuk membersihkannya secara teratur. Gunakan kapas dan cairan pembersih khusus untuk membersihkan bagian dalam dan luar alat audio. Membersihkan alat audio secara teratur akan membantu mencegah iritasi dan infeksi di telinga bagian dalam.

5. Berhati-Hati Saat Memilih Kosmetik

Saat memilih produk kosmetik, pastikan untuk memilih produk yang aman dan bebas dari bahan kimia berbahaya. Sebaiknya, hindari produk yang mengandung zat pengawet. Jika memiliki masalah kulit tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mengetahui produk kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit.

6. Jaga Kelembaban Kulit

Kulit telinga bagian dalam cenderung kering dan sensitif. Karena itu, penting untuk menjaga kelembaban kulit dengan cara menghindari paparan sinar matahari, mandi dengan air hangat, dan menggunakan pelembab secara teratur. Hindari menggunakan produk yang mengandung alkohol atau bahan kimia keras karena dapat merusak lapisan pelindung kulit.

7. Kurangi Konsumsi Makanan Berminyak

Konsumsi makanan berminyak dapat menyebabkan produksi minyak berlebihan di kulit. Makanan ini juga dapat meningkatkan risiko jerawat di telinga bagian dalam. Jika ingin mencegah jerawat di telinga bagian dalam, mulailah mengurangi konsumsi makanan berminyak seperti makanan gorengan, daging, dan produk olahan susu. Sebaiknya, pilihlah makanan yang mengandung serat, vitamin, dan mineral seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.

8. Konsumsi Vitamin dan Mineral

Konsumsi vitamin dan mineral yang cukup penting untuk menjaga kesehatan kulit. Vitamin E, D, dan C dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah timbulnya jerawat di telinga bagian dalam. Selain itu, vitamin B dan mineral seperti zat besi, magnesium, dan zink juga diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit. Sebaiknya, konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan vitamin atau minum suplemen yang terdiri dari bahan-bahan yang aman dan berkualitas.

9. Jangan Memencet Jerawat

Ketika jerawat muncul di telinga bagian dalam, jangan sampai memencetnya. Hal ini karena bisa meningkatkan risiko infeksi dan iritasi. Jika ingin menghilangkan jerawat, gunakan produk yang mengandung bahan-bahan alami. Sebaiknya, konsultasikan ke dokter terlebih dahulu untuk mengetahui produk yang sesuai dengan jenis kulit.

Kesimpulan

Jerawat di telinga bagian dalam bisa muncul karena berbagai alasan. Untuk mencegahnya, lakukan hal-hal seperti bersihkan telinga secara teratur, gunakan shampoo alami, gunakan pelindung telinga, bersihkan alat audio dengan baik, berhati-hati saat memilih produk kosmetik, jaga kelembaban kulit, kurangi konsumsi makanan berminyak, konsumsi vitamin dan mineral, dan jangan memencet jerawat. Dengan melakukan hal-hal tersebut, Anda dapat mencegah timbulnya jerawat di telinga bagian dalam.

VideoCara Mencegah Jerawat Di Telinga Bagian Dalam